調查顯示，我國有超過650萬的銀屑病患者。它的發病受遺傳因素與環境因素相互作用產生，與季節也有一定的關係。秋冬季正是銀屑病容易反覆和加重的季節。今天，面板科醫生就來給出銀屑病患者的“貓冬指南”。

銀屑病是一種常見的慢性、複發性、炎症性面板病，具有病程長、易反覆、多遷延終身的特點。中醫也稱為“白疕”“蛇蝨”“松皮癬”等。

常見的誘發因素包括吸菸、飲酒、精神緊張、感染、喜食魚蝦及辛辣刺激之物、居處潮溼等。此外，秋冬季節是銀屑病常見覆發和加重的季節。

因此，患者在秋冬季節應注意以下幾點：

感冒等感染會誘發銀屑病的加重，因此秋冬季節應注意防寒保暖，避免感冒。

秋冬天氣乾燥，銀屑病患者面板屏障不健全，因此更要注意塗抹潤膚乳，做好面板保溼，可以防止面板乾燥、減少瘙癢、疼痛及鱗屑。

秋冬氣候寒冷，不利於氣血流通，可以適當泡浴，溫通經脈，也可以在水中加入澱粉、燕麥粉，祛除鱗屑的同時還有保溼的作用。

適當的體育鍛煉，堅持每天不少於30分鐘的輕中度體育運動，適量的汗出，可以增強體質，也有助於全身氣血的執行。患者可以適當多曬太陽，適量日曬可促進皮損的消退。

此外，需要注意的是，還有少數銀屑病患者夏季皮損易加重或復發，冬季寒冷時皮損減輕或消退，這類患者不耐熱不耐曬，夏季要衣著長袖和淺色衣服，以防因日曬加重病情。也有一些慢性患者，由於病情纏綿或治療不當，季節改變不明顯。文/張首旭

（北京市鼓樓中醫醫院）