子宮對女性而言意義非凡,它承擔著孕育新生命的重任,還可以調節人體內分泌平衡。
只有子宮健康,女性才能擁有正常的生育功能,也才可以保持健康、年輕的狀態。
想要讓子宮健康,一定要養成良好的生活習慣,如果生活習慣不良,經常做一些傷害子宮的事,容易引起婦科疾病,甚至影響到生育,發生早衰,最終受傷的只會是女性自己。
因此,對於這些傷害子宮健康的事一定要堅決遠離。
比如最令子宮害怕的5種行為,如果你也有,要及時糾正。
一、性生活不注意衛生
男女雙方的生殖器官都容易藏汙納垢,滋生細菌,在性生活之前,男女雙方都有必要清潔私處,否則在性生活過程中,很容易使細菌進入對方體內,引起女性的
宮頸炎、陰道炎
等婦科疾病,嚴重時可誘發
宮頸癌、陰道癌
,嚴重威脅女性的健康。
二、妊娠期同房
一般來說,女性懷孕之後,醫生都會交待孕期前三個月與後三個月避免同房,孕早期胎兒發育尚不穩定,此時過性生活,很容易造成流產,而後三個月同房,則可增加早產的風險。
無論是早產還是流產,都是
非正常分娩
,對子宮健康都十分不利,因此,妊娠期同房一定要特別注意。
三、性生活不注意避孕
如果男女雙方沒有生育計劃,在性生活時應採取避孕措施,否則很容易造成
意外懷孕
。
許多人在意外懷孕時會選擇流產,無論是手術還是藥物流產,對
子宮內膜
都會有很大損傷,從而引起女性的
內分泌紊亂、月經不調
,嚴重時還會造成
子宮腔粘連
,影響懷孕。
四、吸菸
有相關的研究證明,女性長期吸菸容易患癌症。菸草中含有
尼古丁
等有害物質,長期吸菸,可導致
免疫力下降
,
機體清除病毒的能力下降
,從而使宮頸癌的發病風險增加。
除了主動吸菸,女性
被動吸入二手菸
,發生宮頸癌前病變的機率也要遠高於不吸菸的女性。
除此之外,未婚女性吸菸,可加速衰老,引起
痛經、不孕
,更年期女性吸菸,可引起
尿失禁、骨質疏鬆
等問題。為了健康著想,建議女性積極戒菸。
五、喜歡吃生冷、寒涼的食物
女性經常吃生冷、寒涼的食物,可導致寒邪侵入子宮,造成
宮寒
,引起
痛經、月經不調
等症狀,嚴重時還可影響生育功能。
生冷、寒涼的食物不僅包括冰奶茶、冰激凌,還包括西瓜、苦瓜、梨子等食物。建議女性平時
多吃溫熱的食物
,更有利於子宮健康。
子宮健康對女性十分重要,女性在生活中應做好子宮的保養,避免做上述的幾種行為,以免子宮健康受損,尤其是前三種行為,男性也有一定的責任,雙方都要三思而後行。
此外,女性在生活中如果出現
月經不規律、白帶增多、非經期陰道不規則出血
等現象的,也要警惕是不是子宮健康出現了問題,要及時就診,防止健康受損。