作者：L城誠很愛吃玩呀

到底是不是智商稅？

女孩子在變美的道路上一直都是任重道遠啊，不僅要行動上，還要飲食方面也講究！最近被姐妹安利了一款養生好物，那就是Jeunesse婕斯白藜蘆醇，據說可以改善睡眠質量！被稱為美容養顏的聖品！

風很大！

而我這段時間剛好經常加班熬夜，整個人真的好殘，再加上心理焦慮與壓力大導致失眠，整個人看起來沒有一點精氣神，所以想改變一下，就打算試試這款Jeunesse婕斯白藜蘆醇飲品，到底是不是那麼有效，畢竟真的好多人給我安利了！

口感怎麼樣？

一大盒裡面都是單獨的包裝，非常方便攜帶，帶去公司吃也可以。撕開來看，裡面就好像果汁一樣的，口感也差不多，我拿它來一起衝溫開水喝，也可以開袋即食，主要看個人的飲食習慣啦！一般建議早上喝比較好，可以方便跑廁所，晚上睡前喝的話，真的是失眠到天亮，不知道是不是它的原因？

自律的生活很重要！

說實話，這款真的是這幾年風很大的美容養顏的聖品，我也不知道效果怎麼樣，我就堅持一個月左右，基本上隔開一天喝。再結合運動一起吧，睡眠質量好了一些，面板氣色好像好點。其他方面也沒有發現，可能功勞歸於我每天規律的作息與運動啦！

總的來說，我覺得任何美容養顏產品不怎麼可信啦，還是自己的健康最重要，要每天做運動，久坐對身體不好啊，尤其是熬夜，生活要規律起來。雖然這款飲品喝了沒有什麼大的見效，但是我生活自律啦！