作者：顏知生活啟示

寶媽群和家長群裡，經常見到詢問是否需要給孩子買護眼檯燈的，有時候熱心的說了半天，她來一句：這不會是騙人的吧？通常這句話直接等同於：護眼檯燈是不是智商稅？

首先我們應該明白護眼的意義，不具備真正護眼意義的檯燈，就在不知不覺肉眼不可見的時候就會慢慢的傷害視力。

藍光波長最短但能量卻很大，長期照射藍光，可引起黃斑變性或炫光，損害視網膜中的感光細胞，或者引起噁心不適，從而導致視覺失真，嚴重的還會引起失明。而頻閃太頻密的話，對人的眼球、瞳孔和肌肉都會造成疲勞和傷害。

所以給孩子學習時或我們工作加班時預備一個真正具有護眼作用的檯燈確實有必要，但應該怎麼選才不是被忽悠呢？

選擇護眼燈的標準：

色溫：3000K-4000K，儘量不要超過4000K 。色溫就是光的色相傾向和色飽和程度，表示為K。色溫數越大越偏冷色，3000K是偏黃的，容易讓人放鬆進入慵懶狀態，比較適合臥室用。4000K接近自然光適合工作閱讀用。

顯指Ra：Ra指的是檯燈中的顯色指數，一般顯色指數“Ra”=或>97最接近自然光。

光照範圍：標準的光照範圍大概是1。2米，鑑於現在上網課還有孩子娛樂，最好是在保持不散光的同時光照範圍再大一點。

頻閃問題：可以用手機拍照或影片時，不能看到頻閃。

價格：百元以內的差不多就不用多做考慮了。

基於以上標準去買學習或工作的護眼燈就沒什麼問題，但一定要保證資料是真實的。我家大寶用南卡L1護眼燈已經一年了，一直用著還挺不錯的，無論是從色溫、光照範圍、光源均勻度或者操控上，可以說在幾百元的護眼燈裡可算是佼佼者了，價效比很高。

南卡L1護眼燈自用體驗：

使用很方便，孩子特別喜歡，這個年齡正處於對於一切都很新奇的時候，能夠吸引她的興趣，這就是最關鍵的。孩子一伸手，就可以控制檯風的開關，這對好奇心很強的孩子來講本身就是一種吸引西。

光學感應：

南卡這款L1的檯燈，它自身會透過光學感應器，來調整自己的亮度、色溫、光線的柔和度，主動適應孩子學習的環境和光線，而不用我們費心的去調節，這樣也在最大限度的保護孩子的眼睛。

藍光等級：

檯燈選用的LED燈珠防藍光危害評估結果就是大家一定要選擇RG1和RG0，尤其是兒童，一定要選用RG0的，RG0級別對兒童的眼睛無藍光危害。不過就算再健康保護，平時閱讀或做作業多了也要停下來休息會兒，讓眼睛得到充分的休息才行。

色溫：

L1燈光色溫4000K，光線非常接近太陽光的自然光，過補全普通LED燈珠缺少的部分光波，比如增加了長波紅光，並控制藍光的峰值，徹底降低藍光的危害。無論是孩子做作業還是繪畫都能將檯燈調整到最佳的照明狀態。

顯指Ra：

普通檯燈的顯色指數一般是Ra80，南卡L1的顯色指數直接達到了RA98，這種更接近與實物，比如閱讀或者畫畫時就可以呈現最佳的顯色效果。

照明範圍可達2米：

家裡有2個孩子的，一邊坐一個學習寫作業，一個檯燈可以全部照明到，而且它自身的“大高個子”也可以調節下它的高度，稍微高一點就會減少陰影部分。這樣的話，無論是1個孩子還是2個孩子都足夠用了。

桌子上太亂，我直接拿客廳地下拍了一個：

定時功能：

南卡護眼檯燈L1的定時功能千萬別忘了用，開啟定時後可以模擬上學期間的節奏，一節課45分鐘過後，檯燈可以實現緩慢關燈，儘可能的主動提醒孩子注意用眼和護眼。

在護眼檯燈中，南卡護眼燈是同價位中的佼佼者了，無論是RG0級別的無藍光危害、還是RA98的顯色指數，或者照明範圍等，都能給孩子或者我們職場人士提供一個真實舒適的用眼環境。南卡護眼檯燈L1價效比確實很不錯，家裡有孩子或職場人士晚上加班需要用到的，推薦入手。