今年,你實現了“櫻桃自由”了嗎?
說到顏值高且有美味的水果,櫻桃絕對算是排在前三名。
不過有些個別文章卻說,櫻桃雖然好吃,但是一定要記得吐掉櫻桃核,說xx男子在吞掉五顆櫻桃過後,居然出現了頭暈,腹痛的情況,險些喪命。
一時半會兒,這“櫻桃核有毒”的說法,也讓不少人表示疑惑。
不小心吞到了果核,難道真會引發中毒嗎?
櫻桃核,還真有毒
解釋這一問題,主要還是透過分析櫻桃核的成分入手。
經過研究發現櫻桃核中其實是含有一定量的
氰甙類
物質的,高純度的這種物質,可以和人體自帶的
水解酶
發生反應,形成
氫氰酸
。
氫氰酸是有劇毒,如果中毒嚴重的話,是有可能會威脅到生命。
說簡單點,就是它們跟砒霜的原理相似,與鐵離子牢固結合,從而讓細胞失去能量來源最終引發中毒。
別擔心,要想靠櫻桃核來取人性命,還真不是那麼簡單
理論上來說,吃櫻桃核是會引起中毒,但是實際上這種情況發生的情況其實是非常小。
如果我們仔細地觀察櫻桃的果殼,就可以發現櫻桃核非常堅硬,而裡面的
氰甙類物質
其實也是主要存在於櫻桃核的內部的。
只要不嚼碎櫻桃核,裡面的氰甙類物質就不會被釋放出來,幾天之後,櫻桃核也就會隨著人體的糞便一起被排出體外,根本就不用擔心會對人體造成什麼危害。
再加上氫氰酸雖然有劇毒,但是一般也需要達到一定的劑量才可以對人體造成傷害。
櫻桃核中的氫苷含量很少,而且也不是提純的“毒藥”,只要不是刻意咬碎了吃,而且也不是一下大批次吃,實際上無須擔心會中毒。
除了櫻桃,這些水果的果核同樣也不能吃
不僅僅是櫻桃,蘋果、梨、桃、杏子、枇杷、李子等這類水果的果核或者種子都是有毒的,它們種仁種含有氫苷,水解後就會產生有毒的氫氰酸。
但這些如同櫻桃一樣,只要不是刻意咬碎了吃,而且吃的量也不多,實際上無需太擔心。
另外果核中的氫苷所產生的毒性也不會積累,而且人體也會有一定解毒能力和耐受能力,所以無需擔心會產生慢性中毒的危險。
果核都有毒,為何咱們還能吃巴旦木和杏仁呢?
很多人此時就會不明白:既然果核都有一定的氫苷,那巴旦木和杏仁同樣也是水果的種子,那為何還能吃呢?
事實上,咱們平時所吃的
巴旦木
和
杏仁
,主要都是人類專門篩選出來的低毒性果仁。這些果仁的品種跟我們用來吃水果的品種都是不一樣。
果核也有毒,如果連籽帶皮一起吃是否也會中毒?
不少人的家中都有“破壁機”,常常都將水果連核帶籽的一起打成果汁。
同樣道理,水果的果核其含有毒性,但關鍵是你喝下去的果汁中又有多少果核呢?這些果核又有多少毒性呢?
畢竟一個水果中的果核佔的比例不多,果核中所含有氫苷數量也不是很多,所以對於成年人而言,將蘋果籽和果肉混合打漿的話,發生急性中毒的風險實在很小。
不過考慮到老人和幼兒解毒能力和消化道敏感性較差,所以水果打汁之前還是去核較好。
話說回來,人家水果都已經把自己最美好的果肉都給你吃了,目的只是希望你能透過它們的種子傳播出去。
如果你此時還在硬要吃掉人家的果仁,人家放點毒素,就別怪它們心狠手辣。
(儘管人家沒有手……)