作者：顏知生活啟示
兩年前我用第一個筋膜槍的時候，好像大家知道的還不多，結果現在全網都火了。但是作為一個超級務實和理智的摩羯女，你認為我會買這些花裡胡哨的偽需求嗎？
筋膜槍的原理：
筋膜槍的內部有高速電機，可以帶動槍頭產生高頻的震動，將力和震動傳送到人體的筋膜，以達到放鬆肌肉，減輕組織粘連，使緊張痙攣或僵硬的筋膜得到放鬆，恢復肌肉和筋膜的彈性。
有沒有必要買：
我當時選它，是因為產後骨盆後傾，導致整個身體的狀態很不好，產後骨盆異位其實是很多女性的痛。當臀部難以施力時，身體重心都會擺在膝蓋和大腿，人體的肌力不平衡時，容易形成駝背姿態，時間過長影響身體健康，而這個時候使用筋膜槍就可以幫助放鬆筋膜，調整體態。
還有一些運動達人，運動前後可以用筋膜槍幫助整個肌群放鬆，以免運動後有痠疼的感覺。再就是職場久坐一族，頸椎病或腰椎病坐骨神經之類的問題近些年頻發，平時拿筋膜槍可以根據教程按摩，避免發生病變的機率。
自用雲麥筋膜槍PB2實測體驗：
我家現在用的筋膜槍是雲麥筋膜槍PB2，目前已經不只是我自己在用，連我老公每次騎完動感單車和晨跑後回來都會按摩下小腿肚，甚至有幾天如果特別忙需要在單位加班住宿舍，他會直接帶走放在單位裡按摩頸椎和肩膀。
馬上就是雙11了，京東官方旗艦店的最大優惠券也給你們找到了，點選下方的商品連結就可以直接領取，不僅可以便宜好幾十，還能白嫖一個價值139元的智慧跳繩！
所以我的結論就是，手裡不缺這點銀子的話，最好買一個，當你工作或者學習姿勢不對或者時間太長而導致肩膀、胳膊、膝蓋、小腿等部位肌肉僵硬痠疼的時候，你就知道它到底有多好了！比那個只在旁邊說:"你喝點熱水。”的要實打實的貼心多了！
基礎配套和質量：
雲麥PB2的質量和手感真的是超級喜歡，玻纖和尼龍混合材料，有點磨砂柔滑親膚的感覺，握持很舒服，整個筋膜槍非常有質感，質量是真不錯，使用壽命長價效比就上去了。還有配備的4個按摩頭，都是SPA矽膠材質（金屬頭和子彈頭除外），使用的時候緩衝還蠻強的，接觸面板很舒服。
Type-C充電介面很方便，和手機一樣的充電線，在家或者出門一根搞定。
附帶一個4個頭，各有各的功能和按摩的部位（APP有教，不用擔心不會用）：
球形頭：適用肩部、腰部、背部、臀部、大腿等大肌肉群；
U形頭：適用腰背部、脊柱兩側和小腿等部位；
子彈頭：適用衝擊深層組織及需要加強力度的部位；
金屬平頭：適用各肌肉部位放鬆；
推力和振幅：
一個筋膜槍是否好用就取決於推力和振幅，基本上只有振幅不低於8mm的筋膜槍才能讓人的深層筋膜得到按摩放鬆下來。雲麥PB2支援20kg的最大推力和10mm振幅，搭配上440mN·m高扭矩無刷電機，讓痠痛的肌肉或者疲勞的肌肉啥都可以得到放鬆。
它本身有三個檔位，一、二、三檔，一檔最輕，1800轉/每分鐘，用於肌肉喚醒的作用；二擋2400轉/分鐘，用於運動啟用；三檔最快3200轉/分鐘，用於深層放鬆；
不過說實話就算是開最大的檔位，我沒感覺肌肉疼或者手持時振的手麻的感覺，使用時的感覺非常舒適。
給大家看一下它的振幅：
智慧感知力度：
大家使用時對於雲麥PB2的力度也無需有顧慮，它可以智慧感知使用者的力度並透過螢幕燈來指示，可以避免新手小白不分輕重按傷自己。
其中淺藍色代表力度輕柔，適合日常按摩放鬆；
深藍色代表力度適中，適合適合運動後深度放鬆；
紅色代表力度較大，這時就要減輕力度，避免按傷自己。
大小和重量：
雲麥PB2的單槍重量為600g，就算是加上我最常用的球形頭也才640g，我和我老公都因為要騎動感單車用來給小腿肌群放鬆，一邊聽著小說，一邊按摩，每次左右腿放鬆完胳膊不會累或痠疼。如果說出去運動帶著的話直接放在包裡就可，尺寸也就比330ml易拉罐稍微高一點點，但是比易拉罐細多了。整體的重量和尺寸感覺都很適中。
APP：智慧互動
我尋思這筋膜槍怎麼智慧呢，下載了配套的“好輕”APP才發現，原來它是透過2個方面實現的。
1、首先這是一個逼著讓我自律的寶藏app
不僅可以像keep那樣檢視各種健身課程，還能根據你的需求定製專屬的運動計劃，每天要練什麼課程，哪一天休息通通都有安排，如果經期來了還可以調整降低運動量，跟練課程不僅講解的非常細緻，而且還是免費的！！
2、連線藍芽後可以透過手機操控筋膜槍
APP裡面不只是各種運動指導，連線筋膜槍後還有運動前熱身，運動後怎樣使用筋膜槍給肌肉進行按摩和放鬆的課程。種類蠻多的，大概有40+套，我們常見的久坐放鬆、肩頸放鬆、跑步、跳繩、騎行、徒步通通都有，全面覆蓋運動、日常、辦公等場景需要，手把手教你怎麼用筋膜槍放鬆。
如果平時哪裡疼痛，可以選擇想要放鬆的肌群，之後進去就有相對應的課程，選擇自己適合的那個就可以啦！
而且每個裡面都有指導應該用哪個按摩頭進行什麼部位的放鬆，按哪裡、怎麼按、按多久、要注意什麼通通都有講解，操作簡單，新手小白也不用擔心不會用。
其次，雲麥PB2具備Genius Motion智感互動系統，可以透過app操控筋膜槍，暫停繼續、切換擋位，實時檢視按摩力度，方便你根據自己的受力情況進行調整。
像我平時常用的就是一檔和二檔，我老公用就是二檔和三檔，其實用哪個沒有固定，最好是根據指導找到適合自己的力度。
一個非常專業的運動app，再搭配上筋膜槍使用，超級奈斯！真正實現了全自動化按摩跟練，用它健身+放鬆真的很省事兒。
總之這款雲麥筋膜槍PB2真的挺寶藏的，不僅效能優越動力強勁，還自配了價值千元的私教課程，整個使用的感覺就是很舒適！
此外，它還具有機身輕、握感好，按摩頭親膚這些優勢，整體來講，價效比很高！強烈推薦職場人士或者運動達人入手，不只可以滿足年輕人喜歡科技和時尚的需求，還可以同時滿足日常按摩放鬆和中高強度運動需求，科學有效的放鬆肌肉，保護身體。
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如果平時運動量不多，只想日常按摩的也可以考慮這款雲麥筋膜槍CCGO，它的推力是12kg，顏值蠻高的，送人自用都合適，現在京東的活動力度也挺大！