在日常生活當中，有很多人經常會出現全身痠痛的現象。全身痠痛指的是身體出現

痠痛感

，並且伴有

四肢無力、身體發軟、頭昏腦脹、精神不振

等一系列症狀。

患者即使沒有進行任何的重體力勞動。也會出現這種情況，而且很長時間都無法緩解，對患者的生活和健康有著較大的影響。

所以有很多人想知道，全身痠痛到底是怎麼回事？

一、

運動不當因素

如果出現

劇烈運動

或者是進行重體力勞動之後，就會出現全身痠痛的現象。

當運動量過多的時候，由於肌肉過度耗氧，就會產生非常多的

乳酸

，使人出現

骨骼疼痛、肌肉痠痛

等全身不適感。

另外，對於長期不進行運動的人群來講，如果突然出現運動過量現象，會導致

橫紋肌溶解

。

並且會在體內產生比較多的

肌酸激酶

，也會使人出現全身痠痛現象。

二、

感冒

大部分感冒患者在

患病初期

時，就會出現全身痠痛現象，甚至會有些患者首發症狀便是全身痠痛。

不管是患上細菌性感冒還是病毒性感冒，在感染的初期體內會形成一些

免疫複合物

，這些免疫複合物會啟用體內的

白三烯、前列環素

以及

緩激肽

物質。

這些物質會釋放出很多的

酸性介質

，從而使人出現

骨骼疼痛、肌肉痠痛、身體乏力

等一系列臨床症狀。

三、溼氣過重

體內溼氣過重就會使人出現

全身痠痛、四肢乏力

，以及

精神萎靡不振

等一系列不適症狀。

由於體內溼氣過重，過多的水分無法被及時排出體外，這些水分就會在身體的各個部位聚集，包括

肌肉、關節

等部位。

這樣一來，就很容易使人出現

身體浮腫、四肢不溫、頭身困重、四肢乏力、關節痠痛

等現象。

四、腎虛

腎虛包括

腎陰虛

和

腎陽虛

，尤其是在出現腎陽虛的時候，患者的主要症狀便是

腰痠背痛

，以及

身體發沉、下肢水腫、精神不振

。

由於出現了腎虛現象，患者的

腎臟免疫功能

會

降低

，腎臟的

微迴圈系統

也會發生

堵塞

，從而導致出現一系列不適症狀。另外，如果患有

慢性腎炎

的話，患者也會出現全身痠痛的症狀。

五、貧血

對於長期貧血的人群來講，也很容易發生全身痠痛的情況。由於體內的

紅細胞不足

，無法對各個組織和器官充分供應氧氣，就會使人出現一系列不適症狀。

如果出現明顯的

神經肌肉系統

症狀，那麼患者就會反覆出現

肌肉無力、容易疲勞、全身痠痛

等肌肉組織缺氧現象，還會伴有反覆的

頭暈頭痛、耳鳴、注意力下降

等現象。

如果危害到

呼吸迴圈系統

的話，患者還會伴有

呼吸不暢、活動後心悸氣短

等症狀。

總而言之，如果反覆出現全身痠痛現象，一般與以上5種因素有關。另外，如果患有

糖尿病、低血糖、甲亢

或

甲減

，以及

營養不良

的話，也會使人出現全身痠痛現象。

所以說，一旦反覆出現肌肉痠痛情況時，必須快速前往正規醫院就診，根據病因及相對應治療，才能最大程度保障自身健康。