俗話說，一日夫妻百日恩。夫妻之間的感情，也會隨著時間的推移，慢慢從愛情轉變為親情，所以人們常說，“年輕夫妻，老來伴兒”。對於夫妻之間的感情，在日常生活中，也會有所體現。但是，大家會發現一些奇怪的現象，即便是一對很恩愛的夫妻，到了老年階段也會開始分床睡，難道是因為彼此的感情出現了什麼問題嗎？對於這種情況，大家需要從本質上弄清楚原因，老年夫妻之間分床睡，究竟是利大於弊，還是弊大於利？瞭解了這3個健康常識之後，或許你就會知道答案。

1.為什麼夫妻之間會分床睡？

隨著年齡的增加，人的身體會發生一些變化，這些都是衰老促使身體發生的軌跡變化。不過，這些軌跡也會給人們的生活行為，帶來一定的改變，比如說年輕的時候，睡眠質量會很好，有點聲響，照樣不會打擾到睡眠。

但是，到了一定年齡以後，睡眠質量就會變得很差，而晚上睡不好覺，就會影響白天的精神狀態，所以這一點兒，在老年夫妻身上，往往表現的淋漓盡致。

為了更好的改善睡眠，不影響彼此的休息，許多老年夫妻們會選擇分床睡，這種分床睡帶來的睡眠改善效果，也確實非常明顯。

2.夫妻分床睡，有哪些好處？

雖然說分床睡，似乎對夫妻之間的感情有一定影響，但是從睡眠的質量改善方面，確實是有一定幫助的。

大家可以想象一下，晚上彼此的睡眠質量被影響，老年人的身體本來就不好，睡眠不好就會導致身體的抵抗力下降，這樣對於健康，其實是很不利的。

一方面，會導致一些小病纏身，影響一個人的健康；另一方面，因為睡眠不好，會加速身體的衰老。

總而言之，睡眠好了，身體這些毛病就不會出現，或者說出現的機率會大大降低。所以，這就是夫妻之間分床睡的好處。

3.夫妻分床睡，有哪些壞處？

既然說到了分床睡的好處，那麼分床睡也存在一些壞處，這也是大家需要重視的。

前面說到了，老年夫妻是伴兒，白天形影不離，到了晚上也需要相互照顧，因為人到了一定年齡，心腦血管會出現病變，這對於老年人來說，往往會有致命的危害。

如果老伴兒不在身邊，這種情況發生時，就會很危險，如果有腦血管、心血管等意外事件發生，又沒有人在身邊及時發現，結局往往是致命的。所以說，夫妻分床睡，不能夠及時的照顧彼此，這也是一大弊端。