【來源：中國台州網_焦點關注】

進入冬季，隨著氣溫的下降，人體的新陳代謝能力逐漸降低，面板會因汗腺、面板腺分泌的減少和失去較多的水分而變緊發乾。因此冬天的護膚顯得極為重要。台州恩澤醫療中心（集團）恩澤醫院面板科副主任醫師蔡玲琴提醒，冬季護膚有講究，要避免陷入護膚誤區。

家住路橋的小林因為比較愛乾淨，到了冬天還堅持每天洗澡，結果因為面板瘙癢到醫院就診。因為冬天氣候相對乾燥，機體代謝慢，出汗少，頻繁洗澡容易損害面板，導致面板乾燥，甚至是皸裂，更容易受到外界的刺激，由此引發面板疾病。

冬天洗澡要把握好度，並且在洗完澡後適當使用身體乳等護膚。同時，水溫不建議太燙，水溫越高，面板水分蒸發越快，平時洗澡水溫保持在40℃左右比較合適。

冬天如果經常使用鹼性強的沐浴露、肥皂等，可能會損害面板表面具有保護作用的皮脂膜，導致面板表面皮脂分泌過少，出現面板脫屑、乾燥、失去光澤等情況，特別是對於面板比較乾燥、過敏體質，以及有魚鱗病或者是角化性疾病的人，經常洗澡會引起面板瘙癢、乾燥、脫屑更加明顯，嚴重者會影響到生活質量。

“冬天洗澡的頻率建議保持在一週1-2次，頻繁洗澡的話，面板會進一步乾燥、瘙癢。”蔡玲琴表示，引發冬季面板問題很大一個誘因就是“過度清潔”。過度清潔不但會加速面板乾燥，還會破壞肌膚屏障，引發更嚴重的面板問題，例如乏脂性溼疹，可表現為紅斑、丘疹、脫屑、糜爛等。

蔡玲琴告訴記者，因為面板油脂分泌減少，造成面板問題的患者中，老人相對較多。近日，張大爺的身上出現了溼疹。先是小腿前側長了一些疹子，然後逐漸蔓延到胸背部和上肢，還伴隨瘙癢。張大爺忍不住抓撓患了溼疹的地方，到醫院就診的時候，身上有很多抓痕，傷口還在滲水。

溼疹是一種由多種內、外因素引起的真皮淺層及表皮炎症，與過敏體質有較大的關係，也與面板屏障受損、水分丟失等有關。如果一到冬天就會容易出現溼疹，可以透過保溼、補充維生素、減少洗澡頻率、藥物治療等方式來緩解。對此，蔡玲琴提醒，面板出現紅斑、丘疹、糜爛等症狀的時候，患者一定要及時就醫，避免用手抓撓，以免造成感染，甚至引發面板潰瘍。

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