作者：小寶屁屁
創作立場宣告：
本文所有商品都是自費購入，不是飯文，文章觀點都是個人感受，在購買時按個人需求購入，僅供參考
前言：
大家好啊，我是小寶屁屁，一個腦殘！！覺得做得還不錯的可以點贊收藏和關注
工作已經七八年了，因為要長時候侍在電腦面前，導致了很嚴重的腰肌勞損，之後經朋友介紹下初步認識到了人體工學椅這類產品，現在使用人休工學椅已經兩三年了，個人感覺人體工學椅這個產品對於人體健康來說還是非常重要的
我們為什麼要使用人體工學椅
一、脊椎著生理曲線
首先我們要了解一下脊椎生理曲線！
人脊椎在自然狀態下並非完全垂直的，而且在自然狀態下脊椎是一個類似S形的曲線，這種狀態下各個脊椎之間的受力是比較均衡的，人也是會比較輕鬆的，
這就是脊椎的生理曲線
二、正確的坐姿
不同的姿勢可以讓脊椎的生理曲線產生變化，所以不同姿勢下脊椎的受力程度是有所不同的：
躺平：大約25%的承受力；
坐姿後仰：大約75%的承受力
站姿 ：大約100%承受力
端正坐姿 150%
坐姿俯身前傾：大約170%
坐姿彎腰前傾：250%承受力
如果長時間保持不正確的坐姿，會對脊椎產生巨大的傷害，輕則腰肌勞損，重則：腰間椎盤突出、頸椎病！！！ 所以保持正確的坐姿顯得尤其的重要！！
那麼什麼才能叫正確的坐姿呢？這點我相信很多人會問！用人話來說：正確的坐姿就是最接近生理曲線的坐姿
我在參考了一些資料，外加自己總結岀來的一些經驗，可能並不是很專業，但都是自己切身體驗岀來的！！如果覺得哪點說得不對，可以在評論區說岀來
正坐椅子上、大腿放鬆形成90º-100º、小腳要踩住地面，與大腿形成90º-100º。
腰挺直，與大腿形成90º或者110º之間
雙肩自然下垂
如果長時間面對電腦辦公的同學肘部需要支撐，小臂要與大臂成90º-100º之間
以上三個90º 就是一個比較符合咱們人類生理曲線的比較正確的坐姿
但有小聰明就問這不就是小學開始就要求的坐姿嗎，這誰不會啊
確實是這樣，但你堅持住了嗎？但問題來了如果按照這個坐姿，可能堅持不了多久就已經累死了，就變成柯南之“坐姿殺人事件”了
所以市面上才會出現很多可以維持我們正確坐姿的產品，比如就是今天說的人體工學椅
簡單點說一個好的人體工學椅就是把我們坐姿空白的地方給填上，給你足夠的支撐去矯正坐姿和保持正確的坐姿
選購指南
價格因素
有一句真理說得好，其實市面上哪有那麼多選擇困難症，都是因為沒有錢，大家家裡都沒礦，錢十分有限，所以才會有那麼一句話：“多大能力辦多大的事，多少錢咱就買多少的產品”理性消費
買不起高階價位產品，咱就買個入門的先用著唄
可調節選項
因為每個人的身高體重都是不同的，沒有哪一把人體工學椅敢說不用除錯就適合所有人群
所以一把好的人體工學椅可調節選項不一定要多，但基礎調節一定要到位，因為這可以調節岀適合你自己的支撐角度以及力度。當然這隻能靠你自己了慢慢調
支撐
人體工學椅支撐最重要的最：靠背、腰撐、頭枕三個部分
首先說腰撐：腰撐我們在選椅子的時候要先看，腰撐不能沒有，而且還得到位
相對好一點的的椅子腰撐的高低和深度都是可調的，以用來適應不同的人，只有腰撐得高度夠了，才能托住你的腰，另外腰撐突岀程度也得夠用才行，至少要感覺到微微背後有東西在頂你就行了
其次是靠背：靠背如果設計得只夠好，能給人的貼合感是非常均勻的，分擔壓力的同時引導你的姿勢更加適合生理曲線
最後是頭枕：因為每個人的身高都不同，所以頭枕必須是可以調節的！但要注意頭枕前後的位置，不要太靠前，應該自然而然地滿足生理曲線同時托住你的頸椎
如果入門產品優先選腰撐
座墊材質的選擇
現在主流的坐墊基本上都只有兩種材質：網面和海綿，兩者各有優劣。
網面：整體受力面積大，透氣性比較好，方便打理，視覺效果看起來高大上，缺點就是長期使用存在網面塌陷的情況，會形成網麵包裹並擠壓PP形成下半身血液不暢，腿粗、體重較大的朋友這種情況更為明顯。
海綿：最大優點就是舒適，對體重大的朋友比較友好，不會有壓迫腿部神經的。但是同樣存在長期使用椅面塌陷的隱患，最大的問題是透氣性嚴重不足，冬季還好，夏季坐這種材質簡直是煎熬。此外相比網面來說，海綿更加容易藏汙納垢，打理起來也更加麻煩。
氣杆
可以自由升降的椅子最大的安全隱患就是氣杆，估計很多人都對網上的一些升降椅爆炸場面記憶猶新。
這方面我倒不是特別在意，因為只要選購的升降椅是正規廠家產品基本上都不會有問題，畢竟氣杆在工學椅的成本佔比並不高，廠家完全沒有必要在這方面縮水，只要氣杆是通過了正規認證都是安全的
氣杆認證主流包括SGS認證，TUV認證，BIFMA認證等
但只要選擇了大品牌的都沒有什麼問題的，像韓國三弘，德國SUS棒，中國有安徽萊特、廣東協強等等
底盤
底盤一般為金屬製品，我認為只有一個作用，那就好作為保護菊花的一道防線，鋼板越厚保護效果越好，不然直接。。你懂的。
如果在這方面優勢的品牌都會在商品頁面描述的特別詳細，如果沒有描述或者描述的特別模糊的商品也可以透過諮詢客服了解
對安全性比較看重的朋友可以重點關注這點
支撐腳的材質
支撐腳的材料大體分為兩種：鋁合金支撐腳和尼龍支撐腳
兩種材質我更喜歡合金支撐腳。因為尼龍腳的特點就是輕，但承重性，說實話結實度還是比不上鋼製合金腳。尼龍腳最大的問題就是上重下輕，體重大的朋友在後仰狀態下會有側翻的隱患。
商家的定價根據兩種材質也有所區別的，同款椅型鋼製合金腳定價都普遍高於尼龍腳。兩種材質對我來說都可以接受，當然可能的話還是儘量選擇鋼製合金腳。
售前和售後
首先人體工學椅不能盲狙！！為什麼？因為一把把椅子輕則十幾斤，重的30、40斤
如果你買到的椅子不合適想退，要不你先稱下重？而且發現有問題的都是你安裝好之後才發現有問題，我相信你不想再拆一次的
所以我會把售前和售後放在這裡說，買之前先想好，如果可以我建議一步到位
產品推薦
推薦產品的話我比較推薦西昊家的人體工學椅，因為西昊人體工學椅覆蓋面積比較廣從幾百塊的入門款到幾千塊的高階產品都有，而且相比於市面上同位價效比很高的那種，我之前在網上做過功課後，入手了它家的產品，這幾年就一直都是用他家的產品了，，
我之前一直在用的就是2020年雙12買的西昊M57
現在我從M57 正向升級到了西昊中端產品 西昊V1人體工學椅
V1人體工學椅採用了仿生曲線椅背，S型曲線椅背能夠很好貼合咱們正常的生理曲線維持脊椎健康形態從而引導脊椎正常的生理曲度
腰枕可以靈活調節，腰枕可以上下9CM、前後1。5CM調節，支撐效果非常不錯，撐腰效果到位，可以保持人體正常坐姿下腰椎健康的曲線
立體頭枕，可以調節高度和角度幫助維持頸椎自然曲度
椅背可以後仰、也可以升降升降
後仰可以達到110º-140後仰大幅度調節
6cm椅背升降可以匹配不同身高
4D可調節扶手上下，前後，左右，內外旋轉可以調節不同的角度，可以有效緩解肩部壓力
鞍形坐墊並且有一個向後傾斜的角度，可以讓咱們的坐姿更加貼合椅背的同時更加舒服，而龍紋特網布材質，親膚透氣有彈性
5cm座深調節，可以適合不同人群的臀部和大腿尺寸從而不會壓迫大腿
其實我升級這張椅子的原因有兩點：
價格美麗吖價效比高售價只要1500！，畢竟我窮
第二個原因：就是他比M57功能和設計上可排程更高
M57雖然大部分都可調，但一些小細節是不行的
比較背靠和座深這兩點M57就不能調節，而V1就可以
我M57是花了我800多買的，而V1則要1500，在功能全方位升級的前提下價格相差那麼多有差距也算合情合理
如果你兩個都覺得貴可以看下M16和M18兩款這兩款都是500以下的人體工學椅，在這個價格給了，腰託、扶手可調、頭枕~三個基本的調節都，是價效比很高選擇
總結
我個人覺得人體工學椅對需要久坐的人群是很重要的產品，但你要了解到工學椅不是萬能，它沒有任何治療作用，你不健康是因為你還在久坐，我在這裡科學的建議工作一個小時休息5到10分鐘！
而且還有一點就是有條件的朋友一定要線下實體店試坐，因為這個世界上不存在完美的椅子，只有最適合自己的椅子，線下試坐是最好的購買方式
我是小寶屁屁，一個喜歡分享熱愛的腦殘。 寫文不易，創作不易。如果我的文章能獲得您的認可，希望您幫忙下方點贊、收藏、留言，這是是我創業的動力。
感謝看到這裡的所有朋友，下篇文章和影片再見。