收到一個讀者的留言，說家裡有老人長期睡眠質量不好，去醫院檢查說患有睡眠呼吸障礙，醫生建議可以在家氧療，也可以用家庭呼吸機幫助睡眠，可他對於氧療、呼吸機這些“新鮮詞”一無所知，想問問該怎麼辦。

正好世界睡眠日要來了，就借這個機會和大家聊一聊什麼是睡眠呼吸障礙、家庭氧療以及怎麼選擇適合自己的家用呼吸機。

什麼是睡眠呼吸障礙？

提起睡眠障礙，大多數年輕人並不陌生，根據調查資料顯示，我國有超過3億人有睡眠障礙，成年人失眠發生率高達38。2%，60%以上的90後覺得睡眠時間不足，60%以上的青少年兒童睡眠時間不足8小時。

不過，睡眠呼吸障礙雖然與睡眠障礙只有兩字之差，意思卻又不太一樣，按照美國睡眠呼吸障礙協會提議的國際分類，其大致可分為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵（OSAS）、中樞性睡眠呼吸暫停綜合徵（CSAS）、原發性鼾症、睡眠性喉痙攣、睡眠時窒息樣綜合徵、睡眠性喘息6大類，其中以阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵和原發性鼾症更為常見，且危險係數更高，有“死神悄然而至”的說法。

什麼是家庭氧療？

家裡有患有睡眠呼吸障礙的老人，到底該怎麼辦呢？醫生建議的家庭氧療是一種現在較為普遍的治療方式。

所謂家庭氧療，就是在家給予吸入額外的氧氣進行治療，從而減少慢性病的急性加重，也可以降低老人的再住院率。

該如何判斷老人是否需要氧療呢？

大家不能僅僅根據睡眠呼吸障礙這個指標，而是要根據醫生的專業判斷和建議，因為除了睡眠呼吸障礙之外，長期患有支氣管哮喘、慢性支氣管炎、肺氣腫、心絞痛、呼吸及心力衰竭等疾病的老人可能都需要進行家庭氧療，這也是“氧療”能走進千家萬戶的重要原因之一。

如何選擇家用呼吸機？

除了氧療，大家還可以選擇適合自己的家用呼吸機。“呼吸”一詞大家很容易理解，但很多人對家用呼吸機甚是陌生，根本不知道從哪裡著手進行選擇，下面我為大家提供3點建議，希望能給大家帶來幫助。

其一，選擇正規生產廠商，大品牌更值得信賴。如果大家對家用呼吸機行業比較陌生，可以直接選擇行業內價效比高的大品牌，如專業品牌魚躍所研發的YH450呼吸機，就是行業內公認的佼佼者，大品牌、高品質讓人們更安心。

其二，判斷其是否有助於睡眠。使用家用呼吸機的目的，是為了克服睡眠呼吸暫停障礙，確保優質睡眠。魚躍YH450呼吸機專為成人睡眠呼吸暫停綜合症打造，能準確識別中樞神經暫停所引起的呼吸暫停，從而智慧調節呼吸機的壓力。考慮到人們在呼吸和吸氣時所需壓力不同的情況，它還能智慧控制電機加減速，使得呼氣更順暢，睡眠質量更好。

其三，判斷其使用體感是否舒適。

作為睡眠守護神，家用呼吸機帶來的舒適體驗非常重要。

魚躍YH450呼吸機的一體式設計，輕便又小巧，還對防逆流功能進行了升級，能隨身攜帶。

呼吸機的全自動模式很省心，它能根據環境溼度調節加溼輸出，自動加溫加溼功能更符合人體所需。

呼吸機延續經典的空氣大流量設計，能減少風阻產生的噪音；呼吸機的背光調節功能，能滿足大家對不同亮度的需求。

如此看來，為了讓患有睡眠呼吸暫停綜合症的人能健康舒適入眠，魚躍各方面細節都考慮得極為周到。

總而言之，世界睡眠日來了，希望大家都能擁有一個好睡眠，健康生活每一天。