自古以來，每個人都會隨著時間慢慢老去，而隨著年齡的增長，很多人到了中老年以後，都能感覺到明顯的身體變化，一些人在和老人相處的過程中，發現很多老人身上都有一股比較相近的“老人味”，看到這裡很多人就想知道，為什麼老人身上會有味，這種味又來源於哪裡呢？

首先我們要知道，不少人在生活中都有抽菸喝酒的習慣，也比較喜歡吃一些口味比較重的食物，雖然年輕時身體代謝功能旺盛，不會傳出什麼氣味，不過隨著年齡的增長，人的身體代謝功能會慢慢下降，到了40歲以上，如果平時沒有保持一個好的飲食習慣，身上往往會發出一種味道，也就是人們俗稱的老人味。

除了和自己的飲食習慣有關，老人身上的味道，還和自身的生活習慣有關，一些老人由於行動不便，衣物的換洗開始不再像從前那麼頻繁，這些衣服穿久了以後，自然會發出一種味道，如果兒女在老人身邊，一定不能忽視了老人的衛生問題。

老人身上會有味，還和體內的2-壬烯醛有關，這種物質自身不會傳出氣味，不過當它和空氣的細菌發生作用後，會產生一種難聞的味道，雖然很多人在年輕時並沒有感覺到，不過隨著年齡的增長，這種氣味會越來越明顯，經常和老人相處的人，對這一點也深有體會。

那麼在生活中，應該如何避免這種老人味呢？首先要從飲食習慣做起，經常吃重口味的食物和抽菸喝酒的習慣，不僅會讓老人產生氣味，還會對老人的身體健康造成影響，所以一定要堅決戒掉抽菸喝酒的壞習慣，在飲食上選擇一些比較清淡的食物，同時可以透過吃水果和蔬菜來幫助消化。

很多人在老了以後，慢慢開始不去在意自己的生活習慣和飲食問題，這時候作為子女的，應該主動照顧好家裡的老人，千萬不可以嫌棄老人身上的味道，而是要幫助他們改善這樣的情況。不知道對此，大家有什麼想說的呢？