路邊不起眼的野菜，不可錯過，每天食一點，清熱解毒，還治咳嗽

紫蘇到了夏天四處瘋長，看似尋常的東西，其實是流傳千年的名藥。葉子、梗、種子，三味都是常用的中藥。主治外感風寒，惡寒發熱，頭痛無汗，咳嗽氣喘，脘腹脹悶，嘔惡腹瀉，咽中梗阻，妊娠惡阻，胎動不安，食魚蟹中毒，癰瘡蛇毒辣。

紫蘇含有一些營養成分，對大腦發育有很好的作用。經常吃一些也能增強記憶和發展智力。老年人吃一些紫蘇也能預防老年痴呆症。然而，因為紫蘇谷消化不良，所以每個人都不能吃太多。紫蘇還有降低膽固醇的作用！

紫蘇性清涼，具有清熱解毒，是燥熱季節的清涼食品，對清除體內積熱也有一定的功效；原因是紫蘇性滑、微寒，對因多吃煎炒熱氣食物及菸酒過度而引致口腔發炎、牙齦紅腫、口氣難聞、大便燥結、小便金黃等情況都有一定的改善作用。

今日話題紫蘇，你認識了嗎？（圖片來源於網路）