我有酒和茶，你有故事，就來找我。

點上面『關注』，你就是我的人了。

我絕不會再像以前一樣，把命運加給我們的一點兒不幸拿來反覆咀嚼（念念不忘）；我要享受現在，過去的事就讓它過去吧。——歌德《少年維特之煩惱》

有的人看到這句話，會感同身受，自己也不願反覆咀嚼不幸。有的人雖然也會感同身受，但他們還沒有貫徹落實這樣的信念，他們羨慕敢於告別過去的人，他們雖然也想這樣做，但卻因為種種原因做不到。

就像很多人經常掛在嘴邊的一句話：我也知道應該怎樣做，但我就是做不到。為什麼會這樣呢？

簡單來說，就是管不好自己；嚴格來說，是管不好自己的心態和情緒，當過去的不幸觸痛內心深處的柔軟時，他們會一直任由內心的傷疤隱隱作痛，就像下面這個有過糟糕相親經歷的讀者一樣：

『我出身不好，起點很低，一路走來都是靠自己。我本以為我已經夠努力了，本以為努力換來的成績能讓我自信了，結果卻因為一次相親擊垮了我所有的自信。

對於別人來說，月入過萬可能不算什麼了不起的事，但對於我這個窮了很多年的人來說，月入過萬已經很多了。我覺得這樣的我已經具備了結婚的條件，因為在我們老家，我這樣的收入足以養活一個家，可事情沒我想得那麼順利，第一次相親就遭受了沉痛的打擊。

跟我相親的那個姑娘算不上漂亮，賺錢比我少很多，我本以為我賺錢多，人又老實穩重，定會贏得她的青睞，結果卻事與願違，她不光不願意跟我結婚，還百般嫌棄我，一邊表達著她嫌貧愛富的觀念，一邊把我貶得一文不值。

她那句“窮男人不配娶妻”一直在我耳邊迴盪，擊垮了我的自信，因為我確信自己已經摘掉了窮男人的帽子，沒想到在別人眼中，我依然很差勁，那種自卑感重新襲來的感受，讓我無所適從。

我內心慌亂，大腦一片空白，我已經氣得面色蒼白了，她還在喋喋不休，直到把我罵哭了，我控訴她的話太傷人了，她才停下來，一句安慰的話都沒留下，直接走人了，留下我一個人被人圍觀，即便我沒抬頭去看，我也能感覺到周圍人都在看我，自卑的人真的沒辦法，渾身上下都是敏感點。

這段相親經歷相當於把我打回了原形，我的自信好像蕩然無存了一樣，沒有奮鬥的勁頭了，也沒有再次相親的勇氣了，因為那個姑娘的嘴臉總是會在我腦海中盤旋，我害怕再次被人否定，那樣會讓我痛不欲生。』

東林夕亭情感建議：

想對那位讀者說：“你沒有錯，你的自信也沒有丟，只是你的價值評估出現了問題，或者說被挑戰了。從你的立場來看，你認為自己已經很不錯了；而從那個姑娘的立場來看，認為你很糟糕，不配娶妻；這種情況下你不能直接用對方的標準去評判自己，除非她給了你善意的提醒，做了善意的判斷，否則你就應該直接把她的話當耳旁風。”

現實中的標準有很多，個人的標準始終會受到他人以及世俗標準的檢驗，誰也無法篤定地說孰對孰錯，只能具體問題具體分析。

像那位讀者遇到的問題，他當然沒有錯，因為他沒做對不起別人的事。而相比之下，那個姑娘自認為自己說的是金玉良言，實際上大錯特錯，因為她做了對不起別人的事。

人家只是跟你相親，只是想跟你結婚，沒有對你有任何不敬，你不滿意可以拒絕，可以說不滿意，可以用一種不傷人的方式去說，這樣才能雙向成全。可是你看那個姑娘怎麼做的，不願意嫁還亂咬人，恨不得把別人踩進泥裡才過癮，這算什麼？只能說明你情商很低，智商也不高，不會做人。

我相信沒有一個正常人在被人當眾嫌棄時會無動於衷，這時候就看你是否懂得管理自己的情緒，對應的後續方法也會有所不同。

如果你懂得管理自己的情緒，雖然你很討厭對方，你也沒必要像對方一樣亂咬人，你可以用高情商的方式處理，光是這種區別，就能看出誰更高階。

如果你管不住自己的情緒，像前面那位讀者一樣，已經忍無可忍了，我覺得就沒必要繼續隱忍了，該反抗就反抗，別人對你不敬在先，你已經忍讓了，對方還喋喋不休，你有必要給她點顏色看看，傷人的話誰不會說，不懂尊重的人有必要用不尊重的方式教訓一下。

只有這兩種方式可以讓自己繼續堅定立場，事後才可以快速平復糟糕的心情。前面那位讀者的做法就不可取，因為他任由對方撒潑，就等於是丟掉了自己的立場，還沒等對方踩，自己就先鑽進泥裡了，這樣只會造成一個結果：事後一直憤憤不平，念念不忘，總會因為回憶中的挫敗而感到自卑，當然對你沒好處。