雖然現在生活水平的不斷提高。女人對於更高水平的生活質量要求也是越來越高。對於自己的面板和身材的管理和保養，也是非常的上心。女人都會經常敷面膜，這是一種非常普遍的現象。如果不敷面膜的話，我們才會覺得這個人非常的奇怪。其實相對於其他護膚程式來說，敷面膜是相對來說比較簡單的。而且它的效果也是我們可以顯而易見的。雖然說面膜對於我們女人的面部又很有一定的修復和滋潤作用，但是也一定要注意好敷面膜的時間。如果鋪面膜時間不對的話，不但不會給面板造成一定的保護，還會損傷我們的面板。有的時候，比熬夜給面板的損傷更大。

有些人看到這個的時候就不再發出疑問，為什麼說在中午2點到3點的時候敷面膜對面板不好呢？其實這主要是與太陽的紫外線有關係的。因為一般在中午2點到3點的時候，有太陽的紫外線強度是最強烈的時候，而敷面膜的時候會容易使得毛孔開啟，吸收一些營養物質，如果在這個時候我敷面膜的話，付完面膜直接出去的話，就會容易造成紫外線，直接曬傷面板，比平時的時候殺傷力度更大。如果說敷完面膜之後不出門的話，那還是可以的，但是如果出門的話，就不要選擇在中午2點到3點的這個時間段來敷面膜了。不然對於面板來說，比熬夜的傷害還要大。

經常我會聽到小夥伴兒會說，在早上起來的時候選擇敷一片面膜，然後再上妝，會使妝容十分的服帖。對於上妝來說是有一定好處的，但是我們要注意的是，如果在這個時間段進行敷面膜的話，其實對於面板來說並不是最好的。因為在早上6點到7點的時候，是我們人體腎上腺皮質素分泌最旺盛的時候，如果在這個時候敷面膜的話，會影響面膜的營養物質的吸收。有的時候還會，給新細胞的新生產生一定的抑制作用。從這種情況來看的話，不但不會給面板造成一定的滋養和保護，還會損傷面板細胞。這就是為什麼說有的人選擇在早上這個時間段來進行敷面膜的話會感覺有刺痛感出現，其實就是這個原因。

現在生活壓力不斷變大，人們越來越有熬夜的習慣，經常會晚睡。有的人就會覺得晚睡的話，那我敷一片面膜，給自己的面板做一下保養，對於面板的傷害程度應該會縮小一點吧。其實不是這個樣子的，如果在凌晨的1點到3點這個時間段進行敷面膜的話，會傷害面板表層。本來熬夜的時候，面板就是十分敏感的，如果在這個時候選擇敷面膜的話，就會對面板產生一定的刺激。雖說有的人，覺得我選擇的是比較溫和的面膜，但是，即使再溫和，裡面含有的一些物質也會刺激我們面板的角質層，給面板造成一定的損傷。所以說在凌晨1點到3點的這個時間段，還是不要敷面膜的好。