8月8日是立秋節氣。老年人常說一句話：立秋到了，酷暑天就快要過去了。

立秋，是農曆二十四節氣中的第13個節氣，也是秋天的第一個節氣，“秋”就是指暑去涼來的意思。從文字角度來看，“秋”字由禾與火字組成，是禾穀成熟的意思。秋季是天氣由熱轉涼，再由涼轉寒的過渡性季節。

我國古代將立秋分為三候：“一候涼風至；二候白露生；三候寒蟬鳴。”“涼風至”的意思是：颳風時人們會感覺到涼爽，此時的風已不同於暑天中的熱風。“白露生”的意思是：大地上早晨會有霧氣產生。“寒蟬鳴”的意思是：秋天感陰而鳴的寒蟬也開始鳴叫。

到了立秋，梧桐樹開始落葉，因此有“落葉知秋”的成語。據記載，在宋朝時，立秋這天宮內要把栽在盆裡的梧桐移入殿內，等到“立秋”時辰一到，太史官便高聲奏道：“秋來了。”奏畢，梧桐應聲落下一兩片葉子，以寓報秋之意。

“立秋”到了，但並不是秋天的氣候已經到來了。劃分氣候季節要根據“候平均溫度”，即當地連續5日的平均溫度在22℃以下，才算真正秋天的時節。中國地域遼闊，雖各地氣候有差別，但此時大部分地區仍未進入秋天氣候，況且每年大熱三伏天的末伏還在立秋後第3日。尤其是中國南方此節氣內還是夏暑之時，同時由於颱風雨季節漸去了，氣溫更酷熱，因而中國醫學對從立秋起至秋分前這段日子稱之為“長夏”。

進入立秋時節，天氣仍然很熱，立秋之後仍有一“伏”，“秋老虎”依然存在，民間有“秋後一伏熱死人”的諺語，因此仍舊要注意防暑。立秋後雖然一時暑氣難消，但總的趨勢是天氣逐漸涼爽。氣溫的日較差逐漸明顯，往往是白天很熱，而夜晚卻比較涼爽，俗語稱“早上立了秋，晚上涼颼颼”。立秋後每降一次雨，氣溫也隨之下降一定幅度，“一場秋雨一場寒”之說即在於此。

此外，秋的含義，還有莊稼快成熟的意思。其實，按氣候學劃分季節的標準，下半年日平均氣溫穩定降至22℃以下為秋季的開始，除長年皆冬和春秋相連無夏區外，中國很少有在“立秋”就進入秋季的地區。

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