鄱陽湖，中國第一大淡水湖，也是中國第二大湖，位於江西省北部、長江南岸。“浩渺鄱湖水接天，波翻浪湧競爭先；連江通海胸懷廣，滋養生靈歲復年”。鄱陽湖上承贛、撫、信、饒、修五河之水，下接長江。豐水季節浪湧波騰，浩瀚萬頃，水天相連；枯水季節水落灘出，枯水一線，野草豐茂，蘆葦叢叢；湖畔峰嶺綿延，沙山起伏，沃野千里，候鳥翩飛，牛羊徜徉。美麗富饒的鄱陽湖養育了世代生長居息湖畔的萬物生靈。

在都市裡生活得久了，會對四周的鋼筋水泥叢林產生厭倦和排斥感，那麼，不如給自己放一個假，讓自己的身與心好好休息。煙波浩渺的鄱陽湖就是一個不錯的選擇之地。

鄱陽湖古稱彭蠡澤、彭澤和官亭湖。關於它，還有這樣一個傳說故事。

如果是第一次來到鄱陽湖，那麼不妨在旅行的過程中，找來看一看，更能瞭解鄱陽湖的“前世今生”。

相傳遠古時，江西是沒有大湖的。因此，每年不是大旱便是洪澇，民不聊生，到處流浪，十分悲慘。後來，贛北出了一位叫彭蠡的勇士，力大無窮，特別是他勤勞、善良、聰明、能幹，肯幫人解難。百姓連年逃荒要飯他看在眼裡急在心裡，於是，立志要開鑿一座大湖造福於民。

說事容易做事難，他首先說服家人，動員附近鄉民跟他一起去挖地造湖。誰知開挖時，卻遇到一條修煉千年成精的蜈蚣，因蜈蚣怕水，聞訊彭蠡帶領鄉親們挖土造湖，所以設法

阻之

。彭蠡頭天剛挖的地方，在一夜之間卻被填塞完整，一連數日，造湖之舉毫無進展。彭蠡犯疑，不知何故，一些鄉民也心灰意懶，怨天恨地，有的甚至離開不幹。可彭蠡決心已定，毫不氣餒，帶領家人和少數鄉鄰繼續堅持開挖不止，他雙手虎口被震裂，鮮血直流，卻沒有半點怨言，彭蠡的善舉，感動了天上司晨的星官，他決心助彭蠡一臂之力，除掉蜈蚣精。

於是，他命兩個兒子大雞和小雞下凡幫助彭蠡除妖。大雞和小雞奉父親之命，合力大戰蜈蚣精，在其上空各施神功，大戰四十回合，難分勝負。此時，小雞靈機一動，乘蜈蚣精眨眼之機，一揮寶劍直刺向其左眼，鮮血直流，大雞乘其受傷一劍刺中其身，蜈蚣精終於被兩雞戰敗（故現在有蜈蚣怕雞的傳說）。那條戰敗的蜈蚣精，後來化作又長又黃的松門沙山，僵臥在那萬頃碧波盪漾的鄱湖之中。

可大雞、小雞還不放心，擔心這條蜈蚣精再禍及人間，便化作大磯山、小磯山，佇立於湖邊，盯著那蜈蚣精，世代守著鄱陽湖，永保地方安寧從此，彭蠡帶領家人、鄉民造湖再也沒有干擾，不久大湖造成了，因湖中有座鄱陽山，故名鄱陽湖。後人為紀念彭蠡造湖有功，將此湖以彭蠡的名字命名，這就是彭蠡湖的由來。不論這個傳說是真是假，人們對它的喜愛始終如一。

在漢代以前，鄱陽湖周圍是一塊美麗富庶的平原，河道密佈，物產豐富，是典型的魚米之鄉，素有“糧倉之稱”。這裡不僅能看到漁舟唱晚，還能看到芳草碧連天的絕美景色。

煙波浩渺、氣勢磅礴的鄱陽湖溼地公園內河流眾多，溪水蜿蜒，農田蔓延，蘆葦片片。每年舂、秋、冬三季，鄱陽湖就會呈現芳草萋萋、草深過膝的另一番美景。秋冬季節蘆葦茂盛，“淺水之中潮溼地，婀娜蘆葦一叢叢；迎風搖曳多姿態，質樸無華野趣濃”，在藍天或夕陽之下，叢叢蘆葦迎風搖曳，掀起鵝絨般的蘆花，野趣橫生，令人陶醉，美不勝收，是自然生態之旅的首選之地，被譽為“中國最美的草原”，“中國最後的草原”。

湖光山色，景色幽靜，環境優雅，空氣清新，融山水之靈氣於一方，匯自然與人文為一體的鄱陽湖，也是世界上98%的溼地候鳥種群的棲息地。世界上現存的白鶴有4000多隻，一到冬天這些白鶴與數十萬只天鵝會選擇到鄱陽湖越冬，堪稱天下奇觀。這裡是白鶴的天堂，天鵝的故鄉。

豐水季節，水天一色，浩浩蕩蕩，橫無際涯，煙波浩渺，山蒼蒼、水茫茫、大姑小姑江中央；枯水季，小河淼淼，在寬闊的草洲上蜿蜒，夜來徐汊伴鷗眠，西徑晨炊小泊船。因此，鄱陽湖也被稱為“白鶴世界”，“珍禽王國”。

現代的都市人生活壓力大，如果不學會及時釋放壓力，很容易精神抑鬱或煩躁。來到鄱陽湖，其獨特的景觀能夠讓都市人在享受湖光山色的同時又釋放內心的壓力，讓人在大自然當中剔除城市鋼筋水泥的“包裹”，獲得心靈的平靜。