我這個人比較務實，回答的可能和別人的不太一樣，尤其是那些為了湊字數空洞被人說爛了的回答內容，我只從自己自駕遊的經驗為出發點說一些個人的看法，希望對您能有所幫助。不周之處請指教，請關注支援，謝謝。

首先我們來分析一下題主的問題，這裡邊包含了兩點因素：一是自駕；二是時間長度。自駕決定了出行方式；時間長度決定了地域的跨度以及環境的多變性。這兩點決定了我們在出行生活中都需要準備哪些東西，自駕的出行方式不必多言，我們便從時間問題上來入手，列出必備的旅行生活必須品。

一是各類證件。

身份證、駕駛證、行駛證、軍官證等等，這一點可以列入廢話當中，但又不能不說，是出行必備的重中之重。

二是隨車維修工具。

既然說明了時間會很長，那麼能去的地方就會更多，難免會遇到一些較為極端的路況或環境，我們不盼望這種意外情況會發生，但真正發生又不能獲得外界幫助的時候怎麼辦？所謂有備無患，有能力 、有工具展開自救能讓我們心底裡對安全的出行更多一層保障。所以這一點裡其實還隱含了一條附加“必須品”－－－－自救能力，也就是動手能力。建議出發之前多轉轉修車店，看看人家是如何換輪胎的，雖然不能親自動手實習，但沒吃過豬肉，總是見過豬跑的樣子，照葫蘆畫瓢也能學出三分樣子來。

三是四季服。

也就是基本的一年四季的衣服。依我個人為例，七月初從炎炎高溫的河北省出發，月中到達青海西部就已經換上了長袖，晚上要蓋上一床超厚的大棉被，甘南就已經換上了保暖內衣，進藏以後更是直接上了加絨的衛衣和外套。

四是基本飲食、藥品保障。

這個不是要讓您隨身帶上多少能吃能喝的東西，而是要備用一些基本的生活物資，最超碼能保證自己三天內不會因為飲食和感冒發燒問題而陷入困境。個人推薦應在車中備上一些壓縮餅乾、巧克力、退燒藥、水。

五是礦泉水。

這個問題為什麼單獨列出來呢？因為長途自駕途中，水不再只是單一的飲用解渴功能，在面臨一些極端路況的環境下，水的冷卻功能對我們的出行安全更為至關重要。以青海地形路況為例，境內多為海拔上千米的高山，公路繞行盤山而上再盤山而下，我曾不到一個小時的時間內從海拔四千餘米的山頂一路到達海拔不路三千米的低地，如此高度的落差對於車輛的效能是一個極大的考驗，尤其是自動檔車輛剎車系統的極大挑戰。

自駕出遊的朋友們切記，在這種高落差長下坡的極端公路上行駛一定不要使用自動檔駕駛，而是要切換到手動檔，利用發動機的反作用力來限制車輛前進的速度，對於剎車更是能不踩就不要踩，以免剎車過熱造成失靈。而在這個時間水的冷卻作用就凸現了出來，每隔一段時間找安全地帶停好車，用水冷卻剎車盤是一個不錯的主意，當然，也有人認為這種作法對剎車盤傷害很大，但面臨安全與金錢損失的雙向選擇中，孰輕孰重相信列位心中自有判斷。

六是現金。

網路資訊化無比的方便了我們的生活，大大便捷了我們的出行，但就算網路高度發達的今天，依然有部分地區無法使用移動支付功能，同時也不排除發生一些極端的情況導致網路支付無法使用。

再依個人例項：雲南便是此種極端情況的高發地，尤其是使用電信卡的使用者更要提起十二分注意，因為進行雲南手機號被立刻封停（訊號滿格，但無法作用）的情況比比皆是，而且電信對此不負任何責任，任憑你如何投訴都不會有任何結果，本人就曾在雲南旅行途中親歷兩次，因為我非常喜歡雲南麗江和大理這兩個地方，每次去停留的時間都會很長，所以兩次合計封停了一個半月，而且在當地無法解封，一定要回到開卡地本人持有效證件前往營業廳解封，回來以後和電信狠狠的打了一架也沒有任何結果，該扣的費用一分也沒少扣。

建議出行一定要有備用電話卡以備不時之需。

差不多就這些吧，至於那些說鍋碗瓢盆的，我想送您一句話：出門旅行雖然也是一種生活方式，但這種生活方式是建立在一定的物質生活基礎之上的享受型生活方式，若是恨不得連家都一起搬走，那還叫旅行麼？對於自駕遊的一些建議，我個人有另一篇回答，感興趣的可以翻看一下，在此就不多說廢話了，感謝您能讀到這裡，可以的話請點一下關注支援一下，不勝感謝，我個人旅遊經驗還是比較豐富的，我們可以互相交流。