現在爬山這項運動十分鍛鍊身體，多爬山練練肺活量可以強身健體。而且小編還發現一個現象，現在的年輕人的身體素質似乎還沒有老年人的好，因為現在的年輕人基本上都坐在辦公室裡上班，不經常運動，對於爬山也是偶爾在節假日出去旅遊的時候才會去做的一項活動，而老年人呢，他們不用上班，每天在公園裡面打打太極，跳跳舞，在健身器材旁邊鍛鍊鍛鍊身體，雖然年紀比我們大，但是身體素質方面可是比我們強太多了，所以總體來說都爬山還是有好處的。小編特意為大家整理了國內風景最好玩的幾座山，一起來看看吧。

九如山休閒旅遊度假風景區：

濟南內不僅水出名，就連山也受到了很多遊客的大力誇讚，接下來要給大家介紹的是九如山。九如山的海拔並不算太高，所以來這裡爬山十分輕鬆，在半山腰處欣賞一下沿途風景，不一會就到達了山頂，在山頂上可以看到整個景區的樣子，無比壯觀。景區內還有很多可以體驗的專案，沿途有很多的體驗館，有各種各樣的香囊和咖啡，還有其他插花等等體驗，真的是一處十分浪漫的地方，而且九如山的宗旨就是一次入園、終身免費，如此人性化的服務，想要來遊山玩水的朋友趕快來吧。

雞公山景區：

雞公山，信陽的所有景區裡最值得推薦大家去的一個地方，雞公山景區內植物型別眾多，多種天然植被覆蓋，盛夏的時候，來這裡遊玩，簡直比空調屋裡還要涼快，在這裡住上一晚，你會發現，自己可能還需要蓋上一個厚被子，簡直和深秋時期的天氣一模一樣，十分涼爽。來到景區內後，大多數人都會驚歎，這裡不愧是國家的一個5a景區，這裡真的非常乾淨，整潔，在地面上看不到一張紙片和塑膠袋。大家可以先選擇上到觀雞臺上去遊玩，傍晚的話，可以去看看日落，站在這裡，彷彿進入了仙境一般。大家還可以去打卡民國風情街，一棟棟別墅矗立其中，造型優美，風格各異，看著令人十分舒心，不由感嘆建造者的用心，晚上的時候，大家還可以選擇在南街的路上吹吹風，散散步，十分愜意。

信陽靈山風景區：

來這裡的人大多數都是衝著靈山寺來的，靈山寺距今已有一千五百多年的歷史，這裡有很多關於歷代皇帝的傳說，聽說，朱元璋還曾經在這裡住過一段時間。很多人來到這裡祈福上香，看來是十分靈驗的，靈山寺的山腳入口處設定了一些有趣的蓮花石，走在上面，有步步生蓮的寓意，想要爬山的朋友也可以去山上看看，山上風景很漂亮，空氣更加清新，是一個原生態的山頂，並沒有進行過多的開發。

今天的介紹就到這裡了，我們下期再見。