文|羊駝媽媽（本文原創，版權歸作者所有）

林女士家的女兒4歲，還在上幼兒園，但最近林女士發現女兒的胸部開始變大，懷疑是性早熟。於是林女士帶女兒去醫院檢查，結果發現孩子真的是性早熟。

經醫生詢問，原來林女士的女兒不敢自己睡覺，睡覺時也要開夜燈，而這個家裡常用的夜燈就是誘發女兒性早熟的主要因素。

開燈睡覺對孩子有哪些危害？

褪黑素分泌被抑制

晚上睡覺時人體會分泌褪黑素，這樣可以幫助消除疲勞感，平復血壓，心跳也會平穩，得到休息，身體的免疫力會增強。

特別是晚上11點至凌晨，是分泌褪黑素最旺盛的時期。但如果這個時候出現了光源，體內的褪黑素就會停止分泌。

如果孩子晚上睡覺時開著燈，或者開夜燈，就會導致身體免疫力降低，癌細胞生長， 甚至導致DNA出現變異的情況。

體內“陰陽失調”

人在晚上睡覺的時候，體內各項器官和技能處於修復的過程，這個時候在黑暗的環境中睡覺，人體的生長激素會分泌的更旺盛，身體恢復更新效果更好。人體只有在白天工作，夜晚休息，才能到達身體的陰陽平衡。

如果孩子在晚上睡覺時開著燈，身體會以為自己還在白天，於是會繼續工作，身體氣息就會紊亂，出現疲憊感。

而且長期開著夜燈睡覺，還容易導致孩子神經衰弱，出現失眠的情況。

影響孩子視力發育

在睡覺的時候，眼部是不可以受到光線的刺激的，否則會影響到眼部睫狀肌，這就會導致眼睛變得敏感，神經不能夠自主的放鬆瞳孔，眼睛長期處於緊張的狀態。

研究表明，如果人長期處於強光下的環境下，不僅會患上近視眼，還會患上白內障。特別是對於發育期的孩子來說，眼睛更是至關重要，如果在年幼的時候就沒有保護好眼睛，那麼以後眼睛近視的度數會越來越高。

導致孩子性早熟

人體在晚上睡覺時，是荷爾蒙分泌最旺盛時期，如果孩子喜歡開夜燈睡覺，就會出現性早熟的情況。開燈睡覺，孩子體內的內分泌會紊亂，導致體內激素過早分泌，出現第二特徵發育情況。

個別家長會發現孩子在小的時候，就有提前發育的情況，女孩子在上幼兒園時，胸部就開始發育，小學就來了月經，男孩子出現長鬍子的情況，這就是性早熟。

性早熟是現在孩子很常見的一種情況，很多家長現在都知道一些飲食會導致孩子性早熟，如果孩子總是吃油炸類食物，或者是高熱量、高脂肪的食物，就會誘發孩子性早熟。

但是很多家長都會忽視孩子晚上睡覺時開燈這個問題，這也是現在導致孩子出現性早熟情況的主要原因。

性早熟對兒童有哪些危害？

孩子會有心理陰影

每個孩子都有很強的好奇心，特別是在孩子小時候，當孩子發現自己的身體和別人不一樣時，就會出現自卑的心態，認為自己是另類。

這就會影響孩子的心理健康，每當有其他孩子在一起說話時，孩子都會害怕對方說的是自己，因此會出現不合群的情況。孩子的性格一旦形成便很難改變，如果孩子的性格抑鬱，那麼對孩子的影響非常大。

影響孩子的學習

如果孩子出現性早熟的情況，那麼孩子就會過度關注自己和他人，這樣在上課時不能認真聽課，總是會溜號分神。

久而久之就會影響到孩子的學習，孩子不能專心聽課，功課會越落越大，孩子的成績便很難進步，甚至出現下滑的情況。而這就會導致孩子的壓力變大，想要努力學習跟上步伐，但結果卻並不一定理想。

影響孩子身高發育

雖然性早熟的孩子身體發育會提前，早期身高會長得很快，但會導致骨骸提前閉合，等到孩子成年以後，身高會比同齡人矮很多。

身高對孩子來說是非常重要的，每個孩子都希望自己可以長高個，如果孩子比同齡人矮，就會顯得沒有氣勢，說話沒有底氣。

性早熟對孩子的身心發育都有著負面影響，為了防止孩子出現性早熟的情況，家長還是要提前做好準備，以防萬一。

家長如何避免孩子出現性早熟？

防止孩子過度肥胖

科學研究表明，如果孩子身體過於肥胖，那麼性早熟的機率就是一般孩子的兩倍。

不僅如此，肥胖還會導致身體出現很多疾病，孩子身體肥胖，脂肪含量就會過高，導致體內激素分泌過快，從而出現各種負面情況。

因此家長在平時要注意孩子的飲食，多吃富含維生素、蛋白質、礦物質的食物，少吃油膩、高糖、高油類食物。

蔬菜水果也要吃應季的，避免吃反季催熟水果。同時，適當也要讓孩子多運動，避免脂肪堆積。

家庭氛圍要愉悅

良好的家庭氛圍對孩子的發展是有利的，無論是身體發育還是心理發育，都離不開家庭氛圍。相信大家都會發現，家庭氛圍良好的孩子，看起來都非常的陽光自信。

家庭氛圍低沉，家長經常吵架，這樣的孩子性格也會偏激或者抑鬱，心理變化很大，這就會直接導致孩子體內激素分泌紊亂，身心受到負面傷害。

避免孩子使用化妝品

相信很多女孩子都對家長的化妝品感興趣，很多寶媽們也會給孩子打扮化妝，但化妝品中都含有一定的重金屬以及激素，會導致孩子出現性早熟的情況。

因此在平時，家長要避免孩子使用化妝品，化妝品最好放到孩子碰不到的地方。如果孩子很喜歡，家長可以給孩子購買化妝品玩具，滿足孩子的好奇心。

羊駝媽媽結語：