俗話說：“一年之計在於春，一日之計在於晨”，能控制早晨的人，方可控制人生。

一個人如果連早起都做不到，你還指望他這一天能做些什麼呢？一個人連早起都做不到，還談什麼未來？

曾國藩就是“早起”的踐行者，幾十年日一日，他也是早起的受益者，但是他早起的好習慣，是從哪裡學來呢？

他在家書中對兒子說：曾家從高曾祖父開始，就有早起的家風，曾祖父、祖父、你父親、你叔父都是天還沒亮就起床，自己為了傳承先人的家風，也堅持早起。還說“早晨要早起，莫墜高曾祖考以來相傳之家風”！

01。 ‘‘自律的人生，是從“早起”開始的

《易經》雲：“天行健，君子以自強不息”，如何自強呢？就是要勤勉自強！要培養出勤勞的品性，我們具體又該如何做呢？

曾國藩說：“勤字功夫，第一貴早起，第二貴有恆”，“欲去惰字，總以不晏起為第一義”。

一個人要想養成勤奮自強的習慣，戒掉身上懶惰散漫的壞習慣，首先就是從堅持早起、不睡懶覺開始。

成年人的自律是從不熬夜、早睡早起開始的！一日之計在於晨，早起的鳥兒才有蟲吃，人越是早睡早起，越勤奮，越感覺精力充沛、時間越充足。

02。 早起的人，更容易成功

曾國藩去京城當官的前三年，屬於人生蟄伏期，一直都是個從七品的翰林院檢討，整日清閒，經常與朋友吃吃喝喝，因此身上染上了許多毛病。比如說，多言、浮躁、喜歡開玩笑、學業荒廢、暴飲暴食等等，這也直接導致他精力虧損，總是晚睡晚起，還因此得了一場大病。

父親還專門給他寫了一條保身之訓——“節勞節慾節飲食”。曾國藩吃一塹長一智，時時當作養病，少了交際應酬，生活也更加規律，早起早睡，讀書學習，精氣神也慢慢凝聚、恢復。

正是這個小小的改變——早起，讓曾國藩生活大變樣，正如作家高爾基所說：“哪怕是自己的一點小小的剋制，也會使人變得強而有力”。

從此以後，曾國藩自律修身，早睡早起，每天晚上寫日記的前2個字都是“早起”，他義無反顧地走上效仿聖賢之路，還發誓“不為聖賢，便為禽獸”。

曾國藩堅信“凡將相無種，聖賢豪傑無種，只要人肯立志，都可以做得到”，而且說“古之成大事者，多自克勤小物而來”，古代成就大事的人，多是從勤勤懇懇做小事得來的。

堅持幾十年的“早起”，就是一個非常磨練人意志的“克勤小物”。我們將生活中的每件小事都做好了，大事也自然會水到渠成，正如老子在《道德經》中所講：“天下大事必作於細，天下難事必作於易”。

曾國藩認為將早起這件小事堅持到極致，便可在無形中收穫成功人生。他不僅是這麼想的說的，而且還是這麼做的，我們去讀曾國藩的家書和日記，便可知曉。

當我讀到曾國藩臨終前的3篇日記，我被深深感動了：曾國藩老態龍鍾，混上上下都是病，但他依然忍住疼痛，按部就班的工作學習、早起晚睡，其勤勉一生的高風亮節真是讓人肅然起敬！

曾國藩的成功人生，正是應了《菜根譚》中的一句名言——“神奇卓異非至人，至人只是常”，奇立異超凡絕俗，這不是真正德行完美的完人，真正的完人就是常人！

03。 早起關乎一個家庭的興衰

曾國藩自己是早起的受益者，又經常在家書和家訓中告誡兄弟子侄一定要早起，甚至是將早起寫入曾氏家訓，好讓子孫後代都來傳承“早起”的好家風。

他在家訓“八本之說”中說：居家以不晏起為本，居家過日子以早起為根本。他還告誡大兒子曾紀澤“過去我祖父星岡公最講究治家的方法，第一要早起”。

在曾國藩看來，早起關乎一個家庭的興衰，因為他總結“家勤則興，人勤則儉，永不貧賤”。如何看一個家庭是否有勤的家風，就是看子孫是否早起。假如子孫睡到太陽都已經升得很高的時候才起來，那就代表這個家族會慢慢懈怠下來，家運要衰敗了。

結語：

當我自律，人生為王！什麼是自律？就是逼著自己去做不喜歡但是應該做的事情。大多數人因為惰性的驅使，喜歡睡懶覺，而早起就是與懶惰的惡習做鬥爭的最好方法。我們戰勝了它，才能控制好人生。

正如曾國藩所說：“天下古今之庸人，皆以一惰字致敗”，普通人之所以失敗，歸根結底都是一個懶字。

比你優秀的人比你還努力，越是優秀的人越懂得堅持早起。比如說，前NBA籃球明星科比每天凌晨4點起來訓練；企業家李嘉誠在清晨5點59分鬧鈴響後起床，隨後，讀新聞，打一個半小時高爾夫，去辦公室，開始工作；蘋果公司執行長Tim Cook每天凌晨4：30發e-mail、5點健身；通用電氣執行長Jeff Immelt每天5：30起床；迪斯尼集團執行長Bob Iger每天4：30起床，等等。

“少壯不努力，老大徒傷悲”，我們千萬不要在該奮鬥的年紀選擇了安逸，要不然到了後面，就會後悔莫及！學習曾國藩的第一個智慧錦囊——早起，我們的人生也會在悄然中發生變化，而且是越變越好！本期的分享就到這裡，下期再見！

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主編：曹樂樂 ？ ？賀中元？ ？ ？？責編：趙智文