餘聞上古之人，春秋皆度百歲，而動作不衰……所以能年皆度百歲而動作不衰者，以期德全不危也——《素問·上古天真論》。

20世紀初，英國醫生費里斯發現一個奇怪的現象，其中的一些病人會因為頭疼每隔固定的天數就來診斷一次，他總結出了人體力變化週期為23天，情緒變化為28天。

20多年後，奧地利的特里舍爾又發現了智力變化為33天，他將人的“體力狀況”、“情緒狀況”、“智力狀況”綜合起來，發現了“生物三節律”，也就是我們常說的生物鐘，人的壽命也跟生物鐘有著密切的聯絡。

人的作息時間，會影響細胞分裂，按照細胞分裂的週期來算，人類的正常壽命也就125歲，不過每個人命運各有不同，壽命長短不一，不過老祖宗在《易經》中就算好了生命週期，這兩個年齡段還需要注意一下。

現在多數人，都將《易經》當做玄學，不過《易經》只是中國傳統思想文化中的自然哲學，它被譽為“大道之源”，東漢鄭玄曾說：“易簡一也；變易二也；不易三也”，這是《易經》中最核心的三種思想：簡易、變易、恆常不變。這也是宇宙的本質。

人從出生以來，就在成長，人體也在不同的變化，孔子在《論語》就很少的闡述了這種變化：吾十有五而志於學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不逾矩。

雖然這是孔子在自述他學習和修養的過程，但這一過程是隨著年齡的不斷增長，思想境界也在不斷的提高，到了70歲，人就跟規則融為一體。道德修養達到了最高。

為什麼會是七十歲達到最高呢？其實這跟孔子去世的年齡有關，孔子73歲去世、孟子84歲去世，所以民間當中就流傳了一句俗語：“七十三、八十四，閻王不接自己去”。

《易經》是儒家經典，孔孟兩人又被尊為：“聖人”、“亞聖”，連他們都過不去的年齡坎，對普通人來說更是一個巨大的挑戰，加上個古代醫療技術有限，這種說法就世世代代流傳了下來。

《易經》中認為甲子年出生的人，在這兩個年齡段都是一大關口，等到了73歲，就是“丁丑”年，丁丑為太歲，此乃凶神，八字也容易被克。同理，84為“戊子”年，太歲“戊子”更是不詳。

雖然只是關口，但並非度不過去，百歲以上的古人雖不常見，但也有不少，現代醫療這麼發達，配合醫生治療，也容易度過。

73歲、84歲都已經算是高齡了，此時應該更加註重養生，《易經》沿用這種說法，也是再講養生之道，玄學雖不準確，不過中國古人總結了幾千年的養生之道，身處這兩個年齡段的人，應該要更加註重身體。

《易經》作為“群經之首”總結的都是古人的智慧結晶，只不過後來易學分為“兩派六宗”，兩派、劉宗各有所長，不過但凡歷史上集大成者，都研究過易經，諸葛亮、袁天罡、劉伯溫。

六宗當中的“老莊宗”就主要講道家思想和養生，“史事宗”以研究歷史為主，《易經》中寫有：離宗伐鬼方，三年克之，這講述的是商王武丁的故事，最為玄學的還是“占卜宗”，以六十四卦為主，其中涉及婚姻、教育、工作等多方面發展規律。

《易經》看似玄學，但裡面都是滿滿的大道理，連諾貝爾物理學獎李政道也坦言，研究科學一定要讀的三個經，一是《易經》、二是《墨經》、三是《山海經》。