大家在學習生涯中有被人們叫過“書呆子”嗎？每天認認真真地熬夜刷題，但是成績卻還不如別人上課睡覺，放學玩耍的人考得好。在我的學生生涯過程中，最大的“噩夢”就是表弟，我和他是幼兒園同學，學前班同學，初中同學，可以說學習生涯的一半時間都和他並肩前行，也正因為如此，我感受到了這個世界對我深深的惡意。

我有的時候真的想要開啟表弟的大腦，看看為什麼他總是能夠很高效地完成作業，然後開心地玩耍，一直到現在也還是這樣，家裡人安排的事情，他也總是能夠高效地完成，留下我獨自寂寞地站著，家裡人都說可能是因為我的基因比較差（父母也都不是非常聰明的人），於是我就一直這樣認為著，也這樣安慰自己。

不過就在前不久，我看到了《無限可能》這本書，發現我給自己貼上了標籤，將自己困在了限制性的思維裡，認為自己無論再怎麼努力，結果也就那樣，所以也就放棄了努力的可能。但是作者吉姆。奎克，在幼兒園時期頭磕到暖氣片上，大腦嚴重損傷，注意力、記憶力幾乎消失殆盡，在這之後很多年，他都在與認字、閱讀，以及隨之而來的自卑感做鬥爭。

在學習的過程中，它發現學校其實都在教育我們學什麼，卻從未告訴我們怎麼學，這也是它開始研究大腦如何運動的契機。後來的20多年時間，他在不斷的學習、研究、實踐中，開發了大腦學習方法，並得到了哈佛大學、加州理工大學、克利夫蘭醫學中心等著名高校、醫學機構的認可。還有埃隆。馬斯克、德約科維奇、斯坦。李等各界著名人士都使用了他的方法，也都受益匪淺。

所以我花了2個月的時間去實踐他的方法，發現自己的思維也有了些許改善~它其實是一套突破思維模式極限、內在動力極限、方法方式極限的系統方法，遵循是什麼、為什麼、怎麼辦的思維邏輯，由此幫助我們打破限制性思維、激發學習動力、學會心流模式的過程。我們其實誰都不比誰笨，即使真得笨，也可以透過鍛鍊改變大腦的結構和組織來改善思維，成為一個優秀的人。

那麼我們要如何做呢？

01| 拋棄七個潛能的謊言，解放我們的思維方式

我相信大家和我一樣，在遇到新事物或者學習新技能前，第一反應就是懷疑自己能不能適應，能不能學會。事實上，我們對於自己的潛能有很深的誤解，因為在潛意識裡，我們的大腦已經習慣相信那些關於潛能的謊言，困於其中而不自知。所以我們想要有所突破，打破7個潛能謊言就非常重要。

謊言一：智力是個固定值

小時候，我們總是會被家長拉去進行智商測試，之後被告知一個數字，然後做個數字會一直陪伴著你，甚至影響你的一生。事實上，它只是對你當前階段學習能力的測量，它是可以被改變的，比如小時候的學習能力差，沒有抓住學習的竅門，那麼自然在測試中自然取不到好的數值，當這並不代表你的學習能力就是如此~所以說學習能力才是決定我們智力的關鍵，如果你的學習能力強，那麼你在不同階段，智力測試的成績將會呈現上升的趨勢。智力會受到心態、行為和環境的影響，所以我們不要被所謂的數值畫地為牢了。

謊言二：我們只開發了大腦的10%。

在無數的廣告和電影的推波助瀾下，我們總是被告知，我們的大腦還有非常多的區域並未被開發，就連愛因斯坦的大腦使用率不到10%，更別提我們這些普通人，所以很多人就將此作為不上進不努力的藉口。

但是事實上，大腦的不同區域具有不同的功能，它們是協同工作的，無論我們在進行何種活動，大腦的所有區域都是活躍著的，就連我們在睡覺和休息的時候，它們也同樣活躍著，所以說並不存在所謂的開發情況~

所以說關鍵在於我們要如何高效地使用整個大腦。

謊言三：犯錯等於失敗。

人總是害怕犯錯，認為犯錯就是沒有能力的表現，但是往往因為無意間的犯錯，才讓我們能有新發現，比如說愛因斯坦，並非極少犯錯，他的能力一度被認為無法達到平均水平，就連他的著作《相對論》裡也有七處重大錯誤，當是這並不妨礙我們對他的敬重和肯定。如果我們不進行嘗試的話，那麼我們的社會就無法前進。只有在犯錯中不斷積累經驗，才能夠讓我們更加接近成功。人類也是在不斷犯錯中前進，才成就了現在的社會。

犯錯並不可怕，也不代表失敗，我們如何面對錯誤才是最重要的。

謊言四：知識就是力量。

我們肯定聽過“知識就是力量”，所以我們總是認為只有知識才能給予我們力量，但作者卻告訴我們，知識並不是力量，那只是具有轉化成力量的潛力，只有我們將其付諸行動之後，才能夠將死的知識轉換為力量，正如老師們教導的一樣，只有將知識輸出，才能夠讓他充滿力量。

謊言五：學習新東西非常困難。

還記得秋葉老師說過一句話：“學習是反人性的”，其實確實是這樣，在學習新知識、新技能的時候，人們總會覺得非常困難，其實是並不是我們學不好，而是因為並沒有掌握學習的方式，當我們學會了新的學習方法，就會在學習中敢說到樂趣。

謊言六：其他人的批評很重要。

我們不要過於在意別人的看法而影響自己的判斷，擺好自己的心態，有則改之無則加勉。別人的批評也是我們的最佳化方向，所以大家不要過度恐懼別人的批評，將它作為成長路上的養分。

謊言七：天才是與生俱來的。

天才並不是一蹴而就的，也不是與生俱來的，天才是因為它相比我們花了更多的時間去進行深度的練習，每個神奇的事情背後只有其法，所以大家一定要糾正謬誤。

我們只有打破了這些謬誤和思維，我們才能夠找到我們的潛力，從而突破自己。所以大家不要過於限制自己，你會發現你自己有無限的可能。

02|學會心流模式，解鎖高效率的密碼

我相信大家有這樣一種體驗，當自己完全沉浸在所做的事情中時，其他事情似乎都變得不再重要，我們並不會因為進入這樣的狀態而感到詫異，相反會覺得非常自然，有時甚至沒有意識到時間的流逝，這就是我們所謂的心流模式。心流狀態，我們每個人都有過，但是並不常有，像我在對電腦資料進行整理的時候，我就會發現自己忘記了時間，沉浸在其中，有時甚至忘記了吃飯，什麼事情在我這都顯得不再重要。想要培養心流狀態，這作者給我們提到得了五個方法：

一是消除分心，比如我們在做某件事時分心，可能需要長達20分鐘的時間才能重新把注意力集中到手頭的事情上。所以我們可以嘗試將電子裝置等關閉，三急處理好，那麼在進行工作的時候，就沒有什麼可以打擾我們了。

二是給自己充足的時間，比如我們需要30分鐘左右完成事情，那麼我們呢就需要預留90分鐘-120分鐘，因為時間越長，我們做的就越好

三是做喜歡的事，比如我在寫這篇文章時，我就進入了心流狀態，我決定文字可以給我帶來很很多的快感，我覺得寫得每個字都能夠給我帶來畫面感，真的是一種非常奇特的體驗。

四是擁有清晰的目標，給自己設定目標之後，當你完成時，你會發現你真的有很強的成就感，完成它之後，你會感到異常的興奮，從而沉浸在任務中，無法自拔。

五是適當給設定挑戰，在舒適圈以外，又不遠離舒適圈，這樣一來，不僅不會讓你感到挫敗感，也不會覺得無聊，而且能夠牢牢抓住我們的注意力，從而讓我們全身心地投入其中。

鍛鍊心流模式其實就是幫助我們學會幾種注意力，將注意力長時間集中到某個事件上的能力。我們需要將這個注意力集中在大腦的某個地方，讓他不再出現遊離的狀態。

《無限可能》還闡述了很多提高記憶力、有效做筆記、快速閱讀等方法，對於學習能力不強的人，可以學習一下，大家可以透過它激發自己的潛能，也能夠讓自己變得更好。