人的大腦有時候不想去思考，或者不想去動一動，就想發發呆，就想放空一會，畢竟動了腦子，還挺難受的。

在臨床心理諮詢中，心理諮詢師的大腦基本上沒有停歇過，一直要去處理來訪者的各種心理問題。可能來訪者說的某一句話就會延伸出他的更多問題。這些問題的產生，來訪者獨自一人無法去解決，那麼長年累月下來，心理問題就出現了。

心理諮詢師在處理來訪者的各種問題時，整個人的身心基本上都要體現出來。尤其在共情的環節中，需要來訪者設身處地去理解來訪者的心理感受，在體會來訪者的心理感受後，又要讓自己抽身出來，用一種心理能量帶領著來訪者向前走。

在諮詢的整個過程中，對於諮詢師來說是一種消耗的過程。畢竟精力、腦力、心力都在充分調動起來，這個過程是一個比較艱難的過程，也是一個挑戰的過程。心理問題的解決不像身體疾病的解決，身體疾病可以透過藥物或者手術進行醫治。而心理問題需要心藥去醫治，這就對心理諮詢師的技術有了一個很高的要求。

但是從另外一個層面來看，心理諮詢師可以從來訪者身上汲取能量，可以從來訪者身上獲取一些自身沒有的優勢，從而進行能量的轉換。比如來訪者很堅強，比如來訪者思維縝密，比如來訪者做事很嚴謹，比如來訪者很愛乾淨，比如來訪者待人接物很周到等等。這些優秀的特點，心理諮詢師可以從中進行學習。這樣就可以對來訪者釋放出來的負面情緒進行抵消，從而讓心理諮詢師不是那麼心累。

我們都有外出旅行的經驗，當看到大自然的美景時，自己被美景吸引過去了，那麼整個人的精氣神其實是消耗的。就像看一個美女，自己看出了神，並且還動有小心思時，整個人的能量是消耗的。這時候需要調整一種狀態：如何能夠讓大自然的美景來治癒自己，自己吸收大自然的美景靈氣，讓自己享受片刻的安寧，讓自己內心平靜，從而感受出生活的美好，並且讓智慧逐漸呈現出來。那麼這就是在養自己的精氣神。

那麼在臨床心理諮詢中，心理諮詢師也需要去體驗觀察自己的心境，自己在做當前的個案時，自己是否被來訪者牽著鼻子走？自己是否在不斷消耗自己的心理能量？自己是否能夠從來訪者身上獲取一些能量？能量場是可以交換的，在交換的過程中，要將正能量場圍繞著自己。

國外的不少心理諮詢師都會休息半年，可能把自己放在一個船板上，隨著輪船不由自主地飄蕩。其實這個過程就是對諮詢師的一種心理療愈，這樣諮詢師才有更多的時間去恢復自己的精氣神，從而在歸來時，做個案的時候不是那樣的心累。心理諮詢師的工作本身就是比較耗費心力的，需要想方設法給自己補充心理能量。能夠有補充的機會就給自己補充。

心理諮詢師的塑造和培養，是一個相對來說比較漫長的過程，在這個過程中，心理諮詢師也會遇到很多的挫折或者磨難，以及經歷人世間的酸甜苦辣鹹。在理論知識的基礎上，再經歷人世間的各種人情世故，那麼對於自己在拿捏個案上，就會比較得心應手。