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感冒俗稱“傷風”，四季均可發病。多因氣候冷暖失常，外邪侵襲人體所致。以頭痛、發熱、鼻塞、流涕、噴嚏、惡寒、四肢痠痛、咽癢不適、痰稠、咳嗽、咽痛等症狀為主要臨床表現。依據所感外邪和症狀的不同，感冒又可分為風寒、風熱、暑溼等證候。

風寒者頭痛、鼻塞、流涕、惡寒、發熱、舌苔白、脈浮緊；風熱者惡風、頭痛、咽痛、口乾、咳痰黃稠、舌苔黃、脈象浮數；暑溼者（夏季多見）頭脹痛、沉重、鼻塞、少汗、胸悶、舌苔膩、脈象濡數。流行性感冒與感冒相似，但全身症狀較重，具有很強的傳染性和流行性，好發於冬、春季節。

1、金銀花連翹薄荷水

【配方】金銀花、薄荷各30克，連翹50克。

【制用法】將以上3味藥入鍋加水適量，煎煮20分鐘，與開水同入泡腳盆中，先燻蒸，後泡洗雙腳。每日燻泡1～2次，每次30分鐘，每日1劑，3日為1個療程。

【功效】辛涼解表，清熱解毒。主治風熱型感冒。

2、大蒜汁

【配方】大蒜適量。

【制用法】搗汁。棉球蘸汁，塞入鼻孔。

【功效】預防流感。

3、柴胡湯

【配方】柴胡15克。

【制用法】用根或全草入藥，水煎服，每日3次，每日1劑。

【功效】主治感冒、流感。散寒解表，瀉肝火，退熱效果好。

4、麻豆汁

【配方】綠豆30克，麻黃9克。

【制用法】將綠豆與麻黃，用水淘洗一下，放入鍋內加水燒開，撇去浮沫，改用小火煮至綠豆開花，飲汁。

【功效】主治流感。

5、苦瓜茶

【配方】苦瓜數個。

【制用法】苦瓜切片，晾乾，沖水喝。

【功效】清熱解毒，可用於治療風熱感冒。

6、乾白菜根湯

【配方】乾白菜根1塊，紅糖50克，姜3片。

【制用法】加水共煎湯。日服3次。

【功效】清熱利尿，解表。用於治療風寒感冒。

7、蔥姜豆豉

【配方】蔥白5根，姜1片，淡豆豉20克。

【制用法】用砂鍋加水一碗煎煮。趁熱頓服，然後臥床蓋被髮汗，注意避風寒。

【功效】解熱透表，解毒通陽。用於治療感冒初起，症見鼻塞、頭痛、畏寒、無汗等。

生活宜忌

①飲食應清淡。

②注意室內衛生。

③感冒期間要常換牙刷以免反覆感染。

>我是中醫老劉，專注中醫科普

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