在這個世上，每個人無論處在怎樣的年齡，身在怎樣的境遇，有著怎樣的經歷，都會面對許多麻煩和困難。

其實大多數時候，我們之所以會感到煩惱，並非由外因導致。是你的心態和狀態，決定和影響了你的情緒。

其實這個世上，並不存在關於幸福生活的萬能解藥和良方，但做到以下三點，就能過得稍微灑脫和坦然些。

但經過千錘百煉後，我們長了見識，有了經驗，增了智慧。此時，你就要學會，跟曾經放不下的一切，都已迎刃而解。

學會放下一些人，畢竟相識一場，是一種緣分。相處一場，也是一種註定。既然無緣再重逢，不如學會揮手告別，而不是死死糾纏。放過別人，亦是寬待自己。

學會放下一些事，畢竟無論是錯了的，還是過了的，都留在了回不去的昨天。無論重要的，或者不重要的，都已成了無法改變的事實。既然如此，不如學會將往事清零，輕裝前行。

學會放下一段路，如果此處不通，還有別的選擇和餘地，不必固守在一個走不出的死角中，心生悲涼。也不必待在原地，執意跟自己過不去，也許轉個彎，繞個道，就豁然開朗。

當你學會了如何放下，也就學會了如何重新開始。當你學會了釋然，也就學會了如何讓自己活得更輕鬆和簡單點。

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如果我們將每個人，每件事，每次始末，都牢記於心。最終也會因為不堪重負，而陷入崩潰和絕望的邊緣。

學會忘記別人對你的傷害。無論是有心，還是無意，對於他人的刁難，過了就過了，不必耿耿於懷，也不必銘記於心。

學會忘記你曾給別人的善待。當你丟掉這種付出感，不去過分苛責，心裡就會平衡許多。

人的一生當中總會遇到一個人，她能令你放棄，也能令你堅持。一生中遇到的人很多，但她只有一個。這輩子，值得我們記住的東西，其實還有很多。

也許我們無法決定自己會有怎樣的遭遇，但不把不值得的人和事情請進生命裡太久，卻是你的權利和自由。

如果一個人學會了珍惜，已擁有的一切，就會減少許多貪念，也會減少諸多遺憾，自然就不會活得那麼累。

我們面臨的許多不快樂，大概源於：我們時常徘徊在堅持和放棄中，舉棋不定，左右為難，所以才會感到困惑和迷茫。

我們時常銘記了不該記住的，又忘記了該銘記的，所以才會糾結和悔恨。

我們時常在擁有時，不夠珍惜，在失去時，追悔莫及，所以才會有遺憾和嘆息。

其實人生之路，充滿了坎坷和荊棘。而當面對諸多選擇時，你要學會去取捨，去判斷，去掂量。

有時當我們還在試圖挽回已失去的，極力想要爭取未得到的時，卻在不知不覺中，失去了很多原本擁有著的東西。