現在的女性給我的印象大多都是知性、美麗且自信的，雖然我不知道傾國傾城、國色天香到底是何種美麗，但用無可挑剔來形容我想也是不過分的，眼睛、鼻子、嘴巴、身材什麼的都很好。但唯有一點，讓我心生遺憾，那就是臉色不太好。

嘴唇是淡淡的，臉也總是感覺沒什麼血色，而且還泛黃，甚至嚴重的還有一些

黃褐斑

，想必讀到這很多女性朋友也有同感，畢竟黃褐斑可謂是女性的一大天敵了。那到底應該怎麼擺脫這個討人厭的問題呢？今天的文章給您答案！

黃褐斑令人無可奈何，很多女人一到三十多歲，黃褐斑就開始不知不覺地爬上臉頰，各種方法用盡，依然難以逆轉，終究化成無可奈何花落去的一聲嘆息。

很多人感嘆這是魔鬼的詛咒，實際上，

黃褐斑是一種發生在面部的面板病

，通常呈現黃褐色或灰黑色斑片，不痛不癢，起病緩慢，有時不是別人提醒，自己都很難發現。

黃褐斑常見於女性患者的前額、眉頰、唇周、鼻背等顏面部，偶爾也見於男性患者。在西醫上，病因通常與內分泌失調有關。當然，也有研究顯示此病與生殖系統疾患、長期服用避孕藥、使用化妝品、紫外線照射等因素密切相關。

黃褐斑也稱為肝斑，中醫稱本病為“面上雜病”、“黧黑斑”、“面塵”、“蝴蝶斑”等，並將其病因病機概括為以下幾個方面：

精血不足

，不能上榮於面；或

氣血痰瘀積滯

皮下，色素沉著而致；或

肝鬱氣滯

，鬱久化熱，灼傷陰血，致使顏面氣血失和而發病；或脾虛生溼，溼熱蘊結，上蒸於面所致；也有人認為與衝任有關，衝任起於胞宮，最終上行至面部，肝鬱血滯損傷衝任，氣血不能上榮於面，故致本病。不論何種情況，

不外乎虛、瘀、溼、熱所致

。

一、

黃褐斑起因為何？

溼和熱咱們暫且不提，以後再表，主要來說說

虛和瘀

的問題，因為現代大部分女性的黃褐斑都是

氣血虧虛

或者

氣滯血瘀

導致的。雖說現在是男女平等的社會，但是女性依然有很多無法言說的委屈。在工作上，女性也有事業心，但是為了孩子她們選擇放棄平步青雲的機會。

在家庭上，雖說現在有些男性同胞也會幫忙做家務，但還有很大一部分人回家之後就是一躺；還有，在釋放壓力這一部分，女人天生就是不佔優勢的，這是生理原因導致，並不是什麼所謂的不懂事兒。以上種種，長時間壓抑造成了什麼？黃褐斑！

氣與血是人體內的兩大類基本物質，在人體生命活動中佔有很重要的地位，氣對人體有

推動調控作用、溫煦涼潤作用、防禦作用、固攝作用及中介作用

；血對人體有

濡養作用及化神作用

。如果氣血不足，體內營養運轉不足，臉上自然就會出現斑斑點點。

而長時間心情抑鬱，則可能化為肝氣不舒。肝氣如果像打結的柳枝一樣不能舒展開來的話，體內的血也就不能隨氣濡養面部。中醫過去有句話叫做“無瘀不成斑”，氣滯血瘀阻絡，就會導致面部的氣血不通暢，因此導致各種鬱積，就會形成黃褐斑。

在開始之前，我們還得了解一件事情，那就是您臉上起的到底是不是黃褐斑，這裡要分清楚雀斑和黃褐斑。

雀斑和黃褐斑

■  雀斑和黃褐斑是最容易產生的，但很多人搞不清這兩種斑，常常陷入誤區。這兩者最明顯的區別就是它們的

皮損表現不同

。雀斑一般長於鼻樑和鼻翼兩側，呈

芝麻點狀

，以褐色為主。而黃褐斑又稱蝴蝶斑，是

一塊一塊的形狀

，呈不規則的，連續分佈在鼻樑處和麵頰處。

如何擺脫黃褐斑？

好了，現在我們已經知道了氣血虧虛和氣滯血瘀是兩大幕後黑手，而且也能區分出來自己到底是不是黃褐斑，那麼萬事俱備只欠東風，我們只需要根據這些已知條件來開方子即可。

這裡我給大家推薦的是

八珍湯

，組成：人參30g、白朮30g、白茯苓30g、當歸30g、川芎30g、白芍藥30g、熟地黃30g、炙甘草30g。八珍湯出自明代中醫著作《正體類要》，說是八種藥，實際上是由四君子湯與四物湯合方而成。既能健脾養胃以益氣，又能養肝行滯以補血，適於一切因氣血不足所致之證，八味藥物皆為補氣養血之珍品，故名八珍湯。

這個方子里人參、熟地為君。

人參性甘、微苦、微溫，可以大補元氣、補脾益肺、生津、安神；熟地黃性甘，微溫，能補血滋陰，益精填髓，是治療血虛萎黃、眩暈、心悸失眠、月經失調、崩漏等症的要藥。之所以八珍湯中以人參、熟地共為君藥，是因為兩者一益氣一補血。氣充則精血化生有源，氣旺則精血能藏、能固而不外溢；血足則氣得以養，不致氣隨血脫。

白朮

性甘、苦、溫，善補氣健脾，燥溼利水，又能止汗、安胎；

茯苓

性甘淡平，可以行利水滲溼、健脾安神之效；方中

當歸

性甘溫味辛，可補血活血，調經止痛。是治療心肝血虛、眩暈心悸之補血要藥，也是治療血虛或兼血瘀之月經不調、痛經、閉經等婦科要藥；

白芍

性甘微寒，味苦微酸。能養血調經，平肝止痛，斂陰止汗。在治療血虛之月經不調或崩漏等證時常與當歸、熟地同用。

這四味都是臣藥，是用來輔佐人參和熟地的。

川芎

為治療月經不調、經閉、痛經、產後瘀滯腹痛等婦科病症之要藥，故稱其為“血中氣藥”；至於

甘草

性甘味平，可補中益氣，緩急止痛，調和藥性。

這裡提一點，適合八珍湯的女性，除了臉黃、氣色不佳之外，

月經通常也有問題。

這種月經問題有兩種：一種是經量少、顏色淡，月經過後因為肚子疼而喜歡用手按著，這是血虛加重的標誌；另一種是經量多、行經時間長、顏色淡，甚至最後可能變成粉色，質地也稀，這是氣血雙虛引起的。

八珍湯除了能治療黃褐斑之外，也

可以給哺乳期的媽媽補乳和催乳。

有很多女性在喂完奶後，會有身心都被掏空了的感覺，這是因為中醫上講乳為“血”化，而現代很多女性缺乏必要的運動以及飲食不當，氣血兩虛很常見，這也導致奶水不足。這時候只有補益氣血，才能從根本上讓乳汁分泌重新恢復正常，但記得用來補乳催乳時應該去掉川芎。

除此之外，

老年人很多慢性病都與氣虛、血虛有很大關係

，所以可以從氣血雙補入手調理身體，八珍湯就是不錯的選擇，也可以做成八珍雞湯；還有像貧血症、想要加速傷口癒合、氣虛血瘀型的心絞痛冠心病等都可以試試這個湯。

哎，剛剛你不是說還有一個是氣滯血瘀麼？別急，我可沒忘，氣血虧虛用八珍湯即可，但如果是

氣

滯血瘀，那麼就可以用益黃八珍湯

。益黃八珍湯出自《王渭川臨床經驗選》，本方以八珍湯補氣養血，加蒲黃、土鱉蟲（各30g）活血化瘀，雞血藤、益母草（各60g）養血調經，去甘草，將補、養、通、調諸法彙集一方，對於氣血虧損而又內有瘀血，虛實夾雜而又寒熱不顯的患者十分切合。

八珍湯其實是治療婦科病的名方、通用方

，雖然可以補氣養血，但行瘀活血之力不夠。益黃八珍湯是以八珍湯為基礎，增添了活血消瘀這個環節，所加的4味藥物為婦科治療瘀血的常用、專用藥，性味平和而非峻猛，既能行消又不破傷，適合於長期服用。

服用的最佳時機

想必大家都聽過“春夏養陽氣，秋冬養陰”。因此很多人都以為，秋冬進補最好，因為秋冬天氣寒冷，又有冬藏一說。所以很多人都是在冬天喝溫補的補品。其實，這是一個理解上的誤區。

“春夏養陽、秋冬養陰”可以概括為三種含義：

一是適應四時的養生方法，生長屬陽，收藏屬陰，所以，春夏養生長之氣，即為養陽，秋冬養收藏之氣，即為養陰；

二是養陽指養心、肝二陽髒。養陰指養肺腎二陰髒；

三是養陽要順從陽氣生長的特點，使陽氣發洩。而養陰要順從陰氣收藏的特點，不要使陰氣發洩。

八珍湯氣血雙補，補氣而不鬱，補血兼行血，重在調養心、肝二髒，而上面講了，心、肝兩髒屬於陽髒，所以，對應《黃帝內經》四季養生總則：“春夏養陽，秋冬養陰”，在春夏喝八珍湯最好。

當然，也不是說其他時間喝八珍湯就不好，

但從時令來講，春夏喝當然好於秋冬喝。

對了，這兩個方子用來

泡腳也是可以的。

我再講兩點

當然，除了氣血問題導致的黃褐斑，還有很多情況，比如單純的肝氣不舒或者脾胃虛弱等，這些證型就不能單純的調氣血來搞定了。

脾胃虛弱：

調理黃褐斑，其實可以試試調理脾胃，因為足陽明胃經行於面部，所以，在試了很多種方法之後，黃褐斑仍然很頑固，此時，一調理脾胃就很快有改善。建議試試

歸脾丸

，這個藥物氣血雙補，同時補脾的作用比較強，服用的時候，可以用一克的砂仁搗碎，熬水，用這個水沖服歸脾丸，用起來更好。

肝氣不舒：

面部有黃褐斑的人，很多人是有情緒的問題的。其實有的人肝氣不舒不一定會導致氣血瘀滯，也可能只是單純的肝氣不舒，所以有時您發現用了藥之後反而會上火。這類患者，其時常伴有情緒鬱悶，煩躁易怒，胸悶不舒，胸脅脹痛，口苦口乾，有噁心的感覺，失眠多夢，甚至面部發熱。舌紅苔薄，舌形尖細，脈象弦細等症狀。治療宜以舒肝清熱為主要原則，可以用中成藥

加味逍遙丸

來調理。

肝腎不足：

其實主要說的是腎氣不足，這類患者經常腰膝痠軟，腰痠腰疼，頭暈耳鳴，容易脫髮，牙齒早衰，月經量不足，面色不潤澤，容易泛著黎黑的顏色。像這種情況，

左歸丸

比較適合。

還有兩個外治法，大家也可以試試。

神闕，也就是肚臍眼，這是要穴，總領一身之陰經。“十二經脈，三百六十五絡，其氣血皆上注於面（《靈樞·邪氣臟腑病形篇》）”，因此對神闕穴進行施治的話，對五臟六腑都能起到調理作用，並能透過經脈聯絡上達面部。

選用殭蠶、紅花、川芍、蘇木、生地黃、熟地黃、桂枝、冰片等研成細粉，用蜂蜜調藥物成稠膏並捏成餅狀、直徑約3cm，用酒精棉球在肚臍裡面及周圍消毒，用製作好的藥餅貼敷神闕穴，外蓋紗布一層，再用膠布固定，每2天換藥一次。連續使用3次休息1天。

還有一個方子是

五白膏

。

處方：白芨6克，白芷6克，白蘞4。5克，白附子6克，白丁香4。5克（即雀糞），外加密陀僧3克。

製法：上藥共研極細末，每次用少許藥末放入雞子清（雞蛋清）或蜂蜜內攪調成稀膏，晚睡前先用溫水洗臉，繼後將此膏塗於斑處，晨起洗淨，用於祛斑很不錯。

好了，以上就是關於黃褐斑的全部內容，希望對你有所幫助。