雨一夜陣陣~
早起的你感受到“打冷顫”了嗎？
昨晚夜雨微涼
冷空氣又趁著週日到訪
小一提醒今天記得添衣
天氣不穩定，注意預警資訊
出門的記得帶傘！
過去的這個星期
廣東迎來 “今年以來最強降水”
有多大？有多強？
說得再多都不如資料來得直觀
預計未來兩天，
廣東省大部雨勢減弱，
但沿海市縣仍有大雨區域性暴雨，
地質災害風險高
還是要注意哦！
冷空氣今天已到
受冷空氣影響
今天全省日平均氣溫下降3℃～5℃
並伴隨下雨
此刻室外涼颼颼的
怕涼的朋友可以加一件薄外套~
5月中旬
擱往年恐怕空調都天天開工了
今年還要轉涼是為什麼？
冷知識
據國家氣候中心訊息，近期我國中東部冷暖起伏大主要是受到大氣環流階段性波動和熱帶海溫異常的影響。還有拉尼娜事件的持續影響，拉尼娜背景下歐亞中高緯環流經向度大且階段性波動明顯，這為冷空氣頻繁影響我國提供了有利的氣候背景條件。
總之一句話： 洋蔥穿衣法則 用起來~~
廣州天氣具體預報：
週一 廣州轉陰天，偶有分散陣雨，降水進一步減弱，冷空氣影響，氣溫下降，廣州港區有6-7級大風。
5月17日起 廣州晴到多雲，可見陽光，氣溫逐日回升。
廣東天氣具體預報：
16日， 中南部市縣多雲到陰天，有陣雨，粵北市縣多雲，其餘市縣多雲，有分散陣雨。最低氣溫：粵北市縣12℃~14℃，珠江三角洲、粵東市縣16℃~18℃，粵西市縣18℃~20℃。
17日， 全省大部多雲到晴天。白天氣溫回升。
週一上班
最低氣溫只有“1字頭”16℃
長袖衫長褲要“重新登場”
之前洗好收起的衣服記得翻出來~
也有人在問
“太陽什麼時候‘上班呀？’”
“可以開始洗被子嗎？”
據廣州天氣
今天白天降水減弱，
晚上可能再度加強 明天逐漸雨止 下週陽光限定歸來
洗曬厚被子厚衣服
還是建議再等等……
立夏已過
最近天氣比較反覆
時冷時熱還溼氣重
這時節養生建議：
記好“三護三忌三養”
0 1
三護——肚子、脖子、腳踝
護好肚子。 腹部保暖是保護胃、脾、腸，預防消化不良和拉肚子。
護好脖子。 後頸部暴露太多，寒冷的刺激很容易傷肺造成外感咳嗽等不適。
護好腳踝。 寒從腳起，天氣偏冷還是建議較怕冷的人群穿長襪。
0 2
三忌——不午睡、貪涼、重口
忌不午睡。 立夏後天黑得晚、亮得早，人們往往容易晚睡早醒，造成睡眠不足。因此，大家要根據節氣變化調節作息，這階段可晚些入睡，早點起床。但應增加午睡。
忌貪涼快。 不要“貪涼飲冷”，不宜進食過多冰鎮瓜果、飲料，以免脾胃受寒而損傷脾胃功能，導致腹痛、消化不良等。
忌肥膩重口。 夏季飲食宜清淡，適當多吃蔬菜、瘦肉和時令水果，少吃辛辣、肥甘厚味之品。宜多食茯苓、蓮子、百合、紅棗、櫻桃等能養心安神、滋陰生津之品，以及魚、瘦肉、鴨肉、薏米、冬瓜、玉米、枇杷等既清潤又健脾祛溼的食物。
0 3
三養——養心神、調胃氣、護脾氣
養心神。 悶熱天氣容易引起情緒焦躁，導致心火過旺，引發各種疾病。要做到“戒躁戒怒”，靜養身心，保持內心安靜、情志開懷，以降心火。
調胃氣。 氣候燥熱易導致食慾不振，這是因為溼熱蘊積在內，腸胃缺乏運化動力的反映。調養胃氣，才更有利於食物的消化與吸收。早晚喝些大米或薏米粥。體質弱的人還可以增加一些紅棗或者生薑。
護脾氣。 除了不能過多食用寒涼食品外，酸味食物有助於增強脾胃的消化功能，具有健脾的功效。當夏季出汗過多的時候，容易損耗津液，常吃一些番茄、山楂、獼猴桃等略帶酸味的水果，能夠斂汗祛溼，有助於生津解渴、健脾消食。