人的睡眠對人的健康和精神有很重要的作用。人一生中超過三分之一的時間是在睡眠中度過的，而睡眠在人的一生中仍然非常重要。我們睡覺時做夢。有些人認為夢是對現實生活的反應，而另一些人則說夢是現實的對立面。事實上，夢對我們來說有很多秘密。

民間對於夢境的種種說法和解釋層出不窮，同一個夢境每一個人的見解跟表述都會有所不同。

很多時候，在白天我們極度思考某件事的時候，在晚上我們睡覺的時候，夢就會受到這些情緒的影響，我們不能否認夢的發生，和白天發生的某件事確實有一定的關係。然而，也有許多夢是完全無法用科學解釋的。民間有一種說法，如果你在睡覺的時候夢到一個人，那就意味著他在偷偷地想念你。這種說法有科學依據嗎？

弗洛伊德作為精神分析理論的創始人和心理學家，對於夢境有著深入的研究。弗洛伊德對於夢境的理解是夢境是一個人潛意識的延伸，也就是說如果你在做夢之前想著某件事，那你很有可能在做夢的時候之前一直會透過夢境的形式在你的睡夢中展現出來。這就是日有所思 夜有所夢吧。

精神分析學派的創始人認為，儘管夢與潛意識有關，但夢是潛意識的延伸。到了晚上，這些就會被打亂，重新組織起來，形成夜晚的夢。事實上，創始人的分析滿足了夜間做夢的想法。在從大腦中結合潛意識的過程中，個體並不知道這個過程。

又有人提出疑問，說為什麼夢境的內容比較虛幻與雜亂的，很多沒有關聯的東西都會被串聯在一起。

其實這些是跟人的潛意識的工作機制有關。潛意識是指一個人完全沒有察覺到的自己內心中的心理活動，正常生活里根本就沒有受它任何一丁點的干擾和影響，但其實它在你內心深處故事已經開始，正在悄悄地延續下去。

當我們為一個人外出時，潛意識就會收集這個人的各個方面的資訊，逐漸在大腦中形成，在睡眠的過程中，身體處於一種放鬆的狀態，而不受人體的控制，所以這個人的形象，以及相關的資訊就會在大腦中間慢慢出現，重新組合形成夢境。

當你非常想念一個人，並且有夢想的時候等等，對方已經偷偷想你了嗎？科學家們認為這很可能是事實，因為人類大腦中可能存在各種各樣的磁場。人的大腦和神經有一定的相互作用，當你想念一個人的時候，磁場可能會發生變化。

當然，究竟兩者之間是否存在聯絡，還是等待科學家們進一步去探究的。但是，我們可以從這些實驗當中得知，夢與思維是存在關聯的。