自古畫家多長壽，據統計書畫家的人均壽命則超過了88歲，有接近90歲的趨勢！

主要是因為欣賞和創作中國畫是一種獨特的藥療，是怡情養性和延年益壽的妙藥。

幾乎每一位長壽畫家都有自成一派的養生秘訣。

今天就給大家介紹一下嶺南畫派代表人物

關山月

以畫養人的養生之道，希望對您有所幫助。

關山月

終生勤奮

勤奮和認真是獲得長壽的金鑰匙，心理學教授霍華德·弗裡德曼曾研究發現，

工作勤奮的人壽命最長，過早無所事事不利於延年益壽。

關山月就是一生勤奮，致力於國畫創作和國畫教育。他始終堅持深入生活，勤奮創作，其代表作有

《新開發的公路》《俏不爭春》《綠色長城》《天山牧歌》

等。

《綠色長城》

1959年，關山月和傅抱石共同為人民大會堂創作巨幅國畫

《江山如此多嬌》

。兩位先生接受巨幅國畫的創作任務之後，心理壓力很大。

《江山如此多嬌》

因為人民大會堂是國家領導人經常接見外賓和國際友人的所在地，如果畫得不好，將有失國家的聲譽與尊嚴。

關山月和傅抱石頂著巨大的壓力，辛苦創作了兩個月

，經過無處次推翻和修改，最終完成了這幅大氣磅礴的畫作。

《長城內外盡朝暉》

為了把握山水的精髓，花鳥的靈性，自然的神韻，

關山月經常不辭勞苦去翻山越嶺，描摹大自然的鬼斧神工，

去深入生活，到民間採風寫生。

心態平和

2009年度諾貝爾生理學和醫學獎獲得者布萊克本所總結出了長壽之道：

人要活百歲，心理平衡的作用佔50%。

心態好的人，心裡無憂，眼裡有笑。大腦就會分泌多巴胺，讓人心緒放鬆，使人體各機能互相協調、平衡，促進健康。

《金山寺一角》

雖然擔任過美院教授、副院長，但是關山月一直

非常低調、平易近人，不驕不躁，一心一意鑽研國畫。

在遭受批判那幾年，他也因平和的心態熬過艱苦的歲月，

後來，他畫的梅花便都是枝枝向上。

《雪梅圖》

關山月的晚年生活，不只是熱衷於國畫，他還會栽花養鳥，彈琴下棋。

豐富的晚年生活讓他時刻保持愉悅的身心。

愛我所愛

為什麼說畫家多為長壽呢？大概是因為他們一生都在追求自己所熱愛的藝術，

當精神世界變得豐滿，長壽也變得自然而然。

關山月也是一生都在追求他的熱愛，無論是兒時條件的艱苦還是中年慘遭批判，也都沒有阻擋他的腳步。

《千山競秀圖》

關山月的繪畫藝術同中國美術的發展是同步的，並且在不斷創新，

直到去世前幾年還在堅持創作，為後世留下很多富有鮮明時代色彩的作品。

《長河頌圖》

華盛頓大學名譽教授倫道夫·霍坎森曾說：

長壽很簡單，你喜歡做什麼事情，那就去做，這就是全部。

愛好的能夠讓一個人保持充沛的活力 ，這與年齡無關，

追求熱愛最好的時候從來都是現在。