這次發現老公出軌，完全出於女人的第六感。這一年多來，他打麻將次數明顯多了，有時還凌晨到家，都是以前沒有的情況，而且手機走到哪拿到哪裡，以前手機隨我用，現在我一翻他手機微信立馬開始吼我。

去年我們買了第三套市區學區房，經濟上貸款全是他在還，開始他說壓力大，總是失眠，所以我也就默許他經常出去打麻將的行為，卻給了他出去風流的時間。

本來夫妻倆和諧的性生活，從去年開始也就不正常，有時兩個月不同房，有時暗示他他會說太累了，還熱衷健身爬山，叫我給他買衣服，現在想來我真是太傻，矇在鼓裡一年多才發現。

前幾天我開啟行車記錄儀，翻看他之前的影片路線，就這麼巧，只記錄24小時的影片的就給我抓到，他在邊開車邊跟人通話，電話裡無法聽到對方聲音，但一句：“親愛的親愛的親愛的，寶貝！”讓我如五雷轟頂，心亂如麻，馬上開車狂奔到親戚家，已經顧不得顏面，在所有親戚面前順手拿起水杯潑他一臉水。

他呆了幾秒，隨即跟我出來上車，我情緒崩潰，追問他，那女的是誰？他極力否認，說沒有，沒有誰？我又哭又笑地問：沒有誰？你會對空氣說親愛的。他還是沒有反應過來，說怎麼了？我說你裝傻！開啟行程記錄儀，他恍然醒悟，拉著我手說別看了老婆！沒有什麼的！只是聊聊天，人家哪裡人他都不認識。

那天晚上我倆喜酒都沒去喝，一直在家裡為這事爭吵，我不相信他逼問他手機密碼，他告訴我，我立馬開啟手機，果然，前一天跟那女人的通話記錄刪得乾乾淨淨，微信裡也沒有任何蛛絲馬跡。

這時候他已經非常心虛，手機只能在我手裡任我查，一個備註為雯雯的微訊號引起我的注意，開啟聊天記錄，裡面不堪入目的聊天記錄一下讓我崩潰了，面對證據，他只有沉默。

兩天兩夜的爭吵爆發讓老公和我都筋疲力盡，他始終一副認錯的態度，跟在我後面寸步不離，我連續幾天徹夜未眠。我覺得精神要崩潰了，吃不下飯，睡不好覺，事發到現在十幾天，整個人差不多瘦了10斤。我該怎麼辦？

以上是網友自述。古風建議：出了這種事，為了將傷害減到最小，你只有兩種選擇：或者徹底原諒他的過錯，努力修補裂痕，走好下半生；或者徹底放棄，斷然離開。在這裡，最關鍵的是你的態度，不管你最終的選擇是什麼，一定要徹底。

出軌是大事情，會造成內心的巨大委屈、怨恨，如果感覺自己可以接受，那就考慮繼續下去，如果感到無論對方如何做都無法接受，那就考慮分開。接受不了，那麼以後在生活和麵對彼此時，雙方的關係就會處於一種失衡中，難以長久發展。有時候，鏡子摔碎了難以再復原，出軌後的傷害往往就是如此。

如果你天生性情剛烈，眼睛裡容不得沙子，絕對無法容忍他在感情上的背叛，包括精神出軌，那就乾脆選擇放棄好了。

如果你無論是為了孩子，為了雙方的父母還是為了自己，都無法毅然決然地放棄婚姻，那麼，就選擇徹底原諒，忘掉他的背叛和傷害，努力和他過好現在，把握未來。

如果選擇了原諒，需要徹底和他好好談一談，對方是否想繼續婚姻，是否徹底和外面斷絕了關係，這些一定要弄清楚，否則原諒只會給自己再一次受傷。如果他毫無悔意，今天說改明天又犯，屢教不改，那這份婚姻沒有維持下去的必要。

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