前言

老子是道家學派的創始人，五千字的《道德經》成就了中國古代哲學的高峰。一言以蔽之，老子的大智慧可以總結為代表人生大修煉、大修行的三個字。人生如果能做到這三個字，不僅面臨萬事萬物從容不迫，也能很好地修身養性，延年益壽，真可謂獲益匪淺。

柔

柔不僅是生命的特徵，更是一種\“強大\”的力量。老子說，世界上沒有比水更柔弱的東西了，但是水卻最能剋制剛強。老子用了一個詞非常形象：馳騁。\“天下之至柔，馳騁天下之至堅。\”

靜

一杯混濁的水，放著不動，這樣長久平靜下來，混濁的泥渣自然沉澱，終至轉濁為清，成為一杯清水。水靜下來才會清澈，才能映照世界。人心也是如此，只有人心靜了，人才能真正做生活的主人，細細品味生活。而慢是靜的前提。

慢

《道德經》第39章中說：\“孰能濁以靜之徐清？孰能以動之徐生？\”這兩句話一靜一動，出現了兩個徐，徐就是慢。這包含了老子慢的智慧。

社會上，幾乎每一個人都是天天分秒必爭，忙忙碌碌，事事窮緊張，不知是為了什麼，在拼命玩命。這與\“動之徐生\”的精神是背道而馳的。

結語

柔、靜、慢，簡單三字，道出老子一生的精華與沉澱，普通人真正領略到這些魅力和效用，需要投身於實踐中驗證，方能獲益良多。