文：萱小蕾

圖：網路

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每個人都有過去，也不可能都是美好回憶。

那些不願想起的、帶給我們傷害的過去，應該每個人都有。

有些人走著走著就自動放下了、也沒有刻意去忘記，好像就是沒怎麼去想起了。

但還有很多人一時走不出來，他人的一句話，一首歌，一個場景，都能勾起他的回憶。

然後因這回憶難過悲傷，痛苦煎熬，甚至因此沒辦法好好開始新生活。

抑或是，那個舊人總是出現在自己眼前，總是刺激到自己的神經。

沒辦法好好相處，又過不去曾經的坎，自然就很不好受。

於是

想要努力忘記那段過去，看起來是在努力，其實沒什麼作用。

因為太刻意而加深了那段往事或那個人的印象，不光忘不了，反而會更頻繁地想起。

就像《月光變奏曲》中的江與誠。

他與顧白芷有過一段戀情，那時他是作者，她是他的編輯。

相處似乎並不是很和諧，特別是在寫作理念上，兩個人有極大的分歧。

顧白芷只看市場，銷量，注重大眾讀者的體驗，總得來說就是比較功利。

但江與誠是個熱愛寫作認真寫作的人，對自己的作品有自己的原則和堅持。

後來似乎是因為他的作品中有部分情節跟顧白芷討論過，然後自己還未公開的內容出現在了顧白芷的其他作者文章中。

應該也不是直接抄襲，但是同樣的梗、也等同於抄襲了。

江與誠認定是顧白芷洩露出去的，認為這是工作和感情上的雙重背叛，因此怒提分手。

然而此去經年，他還是忘記不了這段過去，也沒有真正放下顧白芷這個人。

兩人再見面，也總是彆彆扭扭。

江與誠心裡有結打不開，也總是因為顧白芷而情緒起伏，心情不好。

後來江與誠問初禮：“如果，你有一段想要忘記的過去，你會怎麼做？”

初禮說：

“為什麼想要忘記過去？正是因為過去的一點一滴，造就了現在的我，忘記過去，不就等於否定現在的我嗎？我媽說，如果發生了不好的事情，也要往正向的方向想。你應該感謝過去，正是它們造就了現在涅槃重生的你。曾經跌落到谷底的人、再次爬起來會更壯實。而且越想忘記一件事，腦海裡的印象越是加深這件事，不如以平常心對待。”

這段雞湯式的開導，江與誠顯然是聽進去了，微笑也變得舒服了許多。

其實這麼簡單的道理，想必江與誠也知道，只是需要一個自己更認可的人說出來。

因為他心裡接納了自己這個新的編輯，對她跟自己有共同理念而心生歡喜。

所以她的勸解能起很大的作用，想必此後再見顧白芷，他也不會再那麼擰巴了。

這裡牽涉到兩個問題，

一個是對往事的糾結和執念。

總是活在那種折磨中，當然不好受，即使表面上看著平靜，心裡也像有根刺。

所以像初禮那樣去看待過去，的確是有道理有好處的。

我們每個人都應該明白這一點：過去有些回憶雖然不美好，但那些事造就了現在的你。

形成了現在的你，你因為那個回憶裡的人事改變，成長，更強大，更堅強。

這些都是收穫，是過去帶給你的，是過去磨鍊了你。

西奧多·蘇斯·蓋澤爾說：不要因為結束而哭泣，要因它發生過而欣喜。

過去雖然結束了，有人離開你或拋棄了你，都不必哭泣難過。

記得其中美好的部分，感激曾經相處過的美好，那些發生過的時光裡只要有好的部分，就行了。

第二個問題 ，是那種不美好的過去，一般都是經歷過背叛，變心，被拋棄，欺騙之類的傷害。

就像江與誠，他的創作內容出現在另一個男作者的文章裡，對他來說，不光是憤怒自己的成果被踐踏，也懷疑女友是跟別的異性走到了一起，才反過來這樣對待自己。

當然，真相可能未必如此，只是當時他所看到的經歷的就是這樣一個過程。

所以這段過去對他來說是打擊傷害，也是屈辱痛心。

畢竟對顧白芷，他還是有情有愛的，只是沒辦法再繼續下去了。

所以接下來的人生，他都活在這種痛苦中，活在這段往事的煎熬中。

其實人生的勇敢之一，就是在經歷欺騙和傷害之後，還能保持信任和愛的能力。

江與誠後來沒有再戀愛，想必也是信任消減，愛的能力停滯。

當然，也可能是沒有遇到更想去愛的人。

不過能從過去的陰影裡走出來的人、多半都能重新再愛。

這樣的人，相對是自信的，也是勇敢的，內心是強大的。

能做到這樣，是很不容易的，有些人因為一段體驗很差的過去、就一生無法走出來。

即使看上去後來結婚有了家庭，心裡的那些負面情緒還是藏著的。

這些東西有時候會爆發，有時候會影響狀態，當然也會給新的生活和感情帶來衝擊。

最好的方式還是跟那種過去和解，原諒當時傷害自己的人，也放過那個被過去束縛的自己。

唯有這樣，才能更好的面對現在。

放不下過去、就像挑著擔子行路，負重前行，必然很累。

那麼不要想著去忘記，而是要去坦然面對和接受。

然而找到那段過去帶給你的正面影響，比如讓你更努力更強大，然後感激它。

有了這個心理上的轉變，你會發現，過去會悄無聲息自動落入你的記憶深處。

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萱小蕾