一個小孩子明明最喜歡自己的某一個玩具，但是為了別人的誇獎，會把心愛的玩具換給別人玩兒。這是一件件小事，但引申開來會有無數的大事都這樣。

你說出的話真的是你內心所想嗎？還是為了刻意營造一種溫馨和諧的氛圍？你是為了某一段關係花盡心思去討好麼？還是隨心隨性，豁達開朗。每一個討好者的存在，內心都有一個過度敏感和脆弱的小孩。

要搞清楚你不是人民幣，不可能每個人都喜歡你，就算你是人民幣，別人萬一喜歡黃金呢？你這個人民幣為什麼不直接變成黃金呢？終極三連問會讓你問得啞口無言，

一個人如果想挑你的刺兒，那麼雞蛋裡面也能挑出一個縫來，蒼蠅不叮無縫蛋。

我們的人生不可能成為無縫帶，我們每一個雞蛋上面都會有一條條裂縫，而這個縫恰好是光明照進來的地方，

萬物皆有裂痕，那是光進來的地方。

什麼是討好型人格呢？很多時候討好型人格的形成，是因為在原生家庭中沒有得到過

父母無條件的愛。

他的人格通常會有什麼表現呢？我為了贏得愛情願意做任何事，我必須是完美的，我無法對別人說不。

每個人不可能是完美的，如果我們為了獲得這種愛與接納，刻意去委屈自己，只會讓我們心裡的傷口進一步惡化。讓我們覺得自己沒有價值，不值得被愛。

請我們時刻記住，無條件的愛，很難給予和接受，這種是試圖討好他人的行為，永遠無法獲得無條件的愛，反而因為這種努力意味他是有條件的。雖然我們做出了一些討好行為，但是他背後的動機是可以理解的。

我們也要認識到我們不被他人所愛的感覺是值得同情的。下面我們會說一些方法，讓我們擺脫討好型人格的思想情緒和行為。

一個討好型人格的人，要時刻注意一點，自己在作出討好型行為之前，內心會有什麼想法？這個相當於你的作業系統

，必須把作業系統的底層認知進行改變，才能改變我們的行為。

否則一個討好型的人格，為了贏得愛會無所不用其極。你要認識到你願意為了贏得愛，願意做任何事，這一點再不重視你的人那裡是沒有任何作用的。

通常一個討好型人格的人有一些隱性假設，會影響你的焦慮，比如別人怎麼想，別人有什麼需求，如果你沒有做，是否會影響你們之間的人際關係？但在一段關係的交往中，你不一定是那個非要承擔起照顧職責的人。

承擔責任並沒有錯，並不是時時刻刻都要承擔起任何關係中的責任，

舉個例子，有一個騙子跟你聊得很開心，他要騙你進一個傳銷窩點，當你知道了之後，並不是要遵守約定去跟他會合，然後被騙進傳銷窩點，而是要抓緊打電話報警並遠離他，在這個時候守信，一點屁用都沒有，反而會想讓自己陷入危險之中。

那些痛苦的，沉浸在苦海的，討好型人格的人，就是被某些壞人所控制，被精神PUA，這個壞人無論是戀人還是親人，你要做的是遠離他們，而不是去為了這些壞人犧牲自己。

每一個讓討好型人格痛苦的背後，總有一個欲求無度，索取無度的壞人。這些壞人存在的意義就是讓你認識到：不是每個人都值得你對他好，他不配。

一份好的感情，無論是親情還是愛情，都應該是無條件的，我愛你與你無關，這種相互的親密的雙方關係的滋養，會讓一個人變得更加心理健康。

只有經歷過愛的滋養的人，才會滋生出飽滿的情感。

愛出者愛返，福往者福來！

喜歡這篇文章的朋友，可以去看一看《討好型人格》這本書，裡面有更多的方法讓我們脫離苦海，更愛自己。

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討好型人格：這本書能讓你戒掉討好症！書 討好型人格

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