“芒種”是二十四節氣之一，意思是有芒的麥子可收，有芒的稻子快種。

芒種意味著插秧種稻，意味著勤勞，意味著為豐收做前期工作。

世間所有的金秋收獲，都是在春夏不遺餘力地耕種。可以說，芒種是催人上進的節氣。

沒有白走的路，沒有白吃的苦。忙碌就是治癒一切的良藥。

一、閒下來就容易胡思亂想

你是否以為啥都不做最舒服？一時半會可以，時間久了，反而讓你很糾結，讓你心累，被思緒擊垮。

人生太閒，則別唸竊生，擔心不能升職加薪，又擔心結不起婚，又擔心買不到學區房，總之就是焦慮永遠在路上，無限放大身邊的芝麻瑣事，寢食難安。

心理學上有個概念叫“過度思慮”，形容的就是這種狀態，意思是當你念頭多又雜亂無章時，就會消耗很多精力，降低你的行動力，還會降低你對生活的滿意度和幸福感。

一旦閒下來，人很難控制不去思考點什麼。想太多，會讓你嚐到慢性煎熬的滋味。

一、閒下來就容易胡思亂想

當一個人知道為什麼而活，即使忙碌，他也不會覺得苦，反而樂在其中。他心裡清楚，自己的每一步努力，都會離自己的目標更近，怕就怕一事無成又陷入急切中，像個無頭蒼蠅般渾渾噩噩。

忙碌，並不是瞎忙，並不是裝給別人看的假性勤奮，而是有自己的目標感，聽從內心的聲音，取悅自己，切切實實有所突破，或更新認知，或精進技能。

像書籍《世界盡頭的咖啡館》說的：“當自己為實現存在意義而努力時，幸運的巧合就會自然出現，他們管這個叫作順其自然。”

錨定目標，制心於一處，遮蔽外界干擾，更容易做出價值來。

二、有目標感

越是忙碌的時候，有一點要注意，就是堅持運動，這個習慣可以使得你充滿活力和正能量，以飽滿的精神迎接一天的工作。

按照《運動改造大腦》的說法，當我們運動的時候，腦垂體會分泌內啡肽，會讓身體產生愉悅。

運動給人帶來的變化，可能一天兩天，一個月兩個月看不出來，可是一年兩年後，整個人的狀態都渾然不同。

作家村上春樹就基於自己多年跑馬拉松的經歷，專門寫過一本書《當我跑步時，我想談些什麼》。跑步重塑了村上春樹，讓他擁有強健的體魄和充沛的精力，超強的耐力和自我控制感，獲益匪淺。

最後以山本耀司的話結尾：“我從來不相信什麼懶洋洋的自由，我向往的自由是透過勤奮和努力實現的更廣闊的人生。”

播種希望，所願成真。或許命運給你的很多禮物，都藏著欲揚先抑的包裝。

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