自卑會有一種攬罪感，那就是喜歡用別人的錯誤來懲罰自己。

是什麼就是什麼，不是什麼也要認成是什麼。

只想著別人的感受如何而忽略自己感受，然後把自己關進小黑屋還遞給了別人鑰匙。

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自己要是做錯了，那就是錯了，別人要是做錯了，會想著別人的錯一定是有原因的。

如果與自己無關，就會覺得都挺不容易的，所以，自己一定要仔細再仔細，還會可憐著別人。

而且最主要的一點是喜歡把別人的錯幻想成要是自己錯了，那又會是什麼樣子。

自己是想了，但這是想多了。

是就是，不是也能想成是，自然，焦慮又能加碼了。

如果與自己有關，那一定是自己錯了，才讓別人也錯了。

這其實根本與自己無關，那只是別人用自己來逃避的藉口而已。

自己是想了，但這是想偏了。

只想著別人是因為幫了自己什麼，對別人的影響是什麼，然後自己就會把錯都歸到自己身上。

就不想著別人這樣說的目的是什麼，別人的表現怎麼樣，大家的評價怎麼樣，別人的做法自己知不知情，自己的事別人做了多少，影響有多大。

要是換成另一個幫自己，或者別人幫的不是自己，那對方又會是什麼說法。

所以，有關不逃避，沒關不多想，不用別人的錯來懲罰自己，才是看得起自己，對得起自己。

別人的錯就是別人的，你拿來了，不僅懲罰了自己，還欠了別人東西，而且還不好還。

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一個人的心理是什麼狀態，承受能力往往就會帶來什麼樣的結果。

不怕自己想一些不好的，就怕會想很多不好的。而且想太多本就不好，結果還放錯了地方，又怎麼可能會更好。

處在一個高度敏感自卑的狀態，就是在幫助這個給自己灌輸失敗的的操手。

就好比說話，說話前，突然說了什麼話，或者說了後，會想到別人喜不喜歡聽。

要是別人一問，不在下一秒回答就感覺對不起對方一樣，看別人的眼神都是散糊的，語氣還會更加緊張。

因為自卑就是喜歡習慣性地將自己放在最卑微的位置，更會自我消耗。

要是喜歡自我消耗，依賴自我消耗，甚至還會安慰自己是在利用時間，那就不只是用可憐來形容了。

是面子，是禮貌，是客氣……其實是沒有安全感。

不會說話就學，不想說話就聽，簡單的答案一定要把自卑壓下，不然會變得複雜。

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高度敏感的自卑就是一個灌輸失敗的操手，精神內耗讓自己成其傀儡。

把自己丟在一個風暴中心，任憑風暴的肆虐，自己還不為所動，只知道這種感覺對自己來說，才是逃離外界的方式。

如果究其原因，那就是一開始想太多，然後一次一次給自己灌輸差勁的觀念，什麼都比不過別人。

所以，學會不把自己推向一個無聊又孤獨還愛多想的地方，才會不想著依賴自我消耗。

原創：風不言君

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