奧推網

選單
情感

家庭教育李寧老師:要想幸福像花兒一樣?你需要勇氣去愛!

有人說幸福像花兒一樣,其實花兒只是幸福的一種表象,一個結果;真正的幸福其實就是從最初的那顆種子開始,到參天大樹、開花結果為止。那顆帶著最初的夢想的種子,一心扎進泥土不管不顧破土而出,一路跌跌撞撞無畏無懼奮力成長,這便是幸福。

所以說,幸福貫穿於你為它所付出的每一絲勇氣當中。

一、真正的幸福需要勇氣

在我們追求幸福的路上大多都是伴隨著磕磕絆絆起起伏伏,無論是生活還是工作都是如此。因此,真正的幸福需要勇氣。我們需要有勇氣去改變自己,有勇氣去不賞不罰,有勇氣去付出。

第一,幸福需要我們有勇氣去改變自己。

什麼意思呢?在每個人心中都有一個“舊我”的存在。這個“舊我”的心中,常常會有這兩種聲音,一個是譴責“可惡的他人”,一個是傾訴“可憐的自己”。不管是譴責“可惡的他人”,還是傾訴“可憐的自己”,這都是阻礙感受幸福的“攔路虎”,這兩種聲音都不能解決問題的本質,相反還會讓問題變得更復雜。

針對改變譴責“可惡的他人”和傾訴“可憐的自己”的最佳方法,就是“我要怎麼做”,這是一種積極的思維方式,也是一種成長型的思維方式。這種思維方式既不糾結於過去,也不糾結於他人,而是定睛未來、努力現在,讓自己先做出改變,將自己的“舊我”,變成一個“新我”。

第二,幸福需要我們有勇氣不賞不罰。

這裡的“賞”指的是表揚和肯定,為什麼不建議不表揚不肯定呢?通常情況下,當我們見到了他人的好行為,或者做

好的地方,我們都會給予肯定或是表揚,而且這樣做也可以讓對方感受到被接納,感受到喜悅和快樂,最終能讓對方獲得更多的動力。

這個看似正確且有效的行為,實則潛藏著巨大的風險,因為表揚是“有能力的人對沒能力的人所作出的評價”,這個評價有可能客觀,也有可能不客觀。這會影響人們的積極性,嚴重的可能會讓人們變得消極。

另外,表揚會帶來惡性競爭。見到他人經常被表揚,我們會心生嫉妒,而自己經常被表揚,則會洋洋得意。大家為了獲得更多的表揚,開始滋生“他是敵人”“必須贏了他”的競爭思維,甚至可能還會滋生不當的行為。

這裡的罰更多的指的是批評,為什麼呢?當我們對一個出了問題或是行為不當的人,進行批評教育的時候,實際上對於被批評的人來說,這就是一種暴力的溝通。這不但不利於解決問題,相反更容易引起對方的對抗情緒,同時,有些人誤以為批評教育有效,是因為批評教育的效果可以立竿見影,但常被忽略的是,這個效果往往是短期有效的,並且隨著時間的推移,越來越無效。因此,批評並不能幫助人們改正錯誤,還容易讓對方產生情緒的反彈。

所以,我們的建議是:當問題出現的時候,不需要揪著是誰的責任,到底錯在了哪裡不放,而是應該客觀地面對問題,去尋找解決問題的方法,此刻行動起來比批評更重要。

第三,幸福需要我們有勇氣去付出。

與其說是追求幸福,不如說幸福是不經意間地被激發。因為幸福的本質是奉獻、是付出,施比受更為有福。富足的人施捨他人,貧瘠的人索取他人,施捨的人價值感更高,索取的人價值感更低。奉獻與付出都是主動的,且是無條件的,無論對方的表現如何,我都選擇給予和幫助。這個很難,需要我們具備極大的勇氣才能做到。

二、如何獲得真正的幸福

第一個方式,需要我們主動去愛。

主動的愛跟被動的愛不一樣,被動的愛是你愛我了,我才愛你,或者你值得愛,我才愛你。這是一種交換,一種佔有,但主動的愛不是這樣,主動的愛是不管你愛不愛我,我先愛你;不管你配不配愛,我先愛你。

主動的愛是捨己和犧牲,是一種不求回報的無條件的愛。主動去愛需要做的就是功課分離,愛不愛是我的功課,至於對方會有什麼樣的反應,那是他的功課,同時,要做到主動去愛,首先要自己愛自己,看到自己的價值,要建立獨立的自尊,除去自己的自卑。

第二個方式,需要我們能夠自立。

自立的核心就是要脫離自我為中心。我們從出生開始,一直在學習的就是如何放棄自我為中心的被愛方式。我們還是孩子的時候,會透過哭鬧的方式,來博取大人的關愛,以此來控制大人;長大了以後,雖然我們不會像孩子那樣哭鬧了,但是我們依然會以譴責“可惡的他人”和傾訴“可憐的自己”的方式,博取他人的認可與同情,進而達到控制他人或是支配他人的目的。

這樣的方式恰恰是幸福的“攔路虎”,這不能讓我們獲得真正的幸福。想要獲得真正的幸福,就是要打破自我為中心的思維,放棄對他人或是環境的一切期待,轉而從自己的內在,來尋找自己的價值。摒棄他尊,建立自尊,這是獲得幸福的前提。

第三個方式,是需要我們擁有選擇的人生,選擇對於人生來說意義重大。

能夠作出選擇,恰恰說明我們是自主獨立的。幸福是人生的終極目標,當我們面對這一終極目標,我們要如何對待和選擇自己的人生呢?下面有三點建議。

第一,我們要知道“人生並不完美”。任何人都會經歷挫折,都會有缺點和不足。只有認識到人生的不完美,才會漸漸

趨於完美。

第二,我們要擁有做普通人的勇氣。大多數人都是平凡的時刻多,超凡的時刻少。即便是一個超凡的人,通常是也是平凡的時候多,超凡的時候少。因此我們在平凡的一生中,要有自我認同的勇氣。

第三,要經得住日常的考驗。世界很簡單,人生也不復雜,但是要保持單純也不是一件容易的事兒,因為我們的本性就是願意小事兒搞到大,大事兒搞複雜。如何要保持簡單呢?說來也容易,如果你要獲得幸福,要先去關心你的眼前人、你的愛人、你的父母、你的孩子、你的同事同學以及左鄰右舍等,要去關愛平凡日常中的人際關係,透過這種日積月累彼此相愛,獲得最終的人生幸福。

願你有接受一切的勇氣,也有勇於改變自己的決心;願你堅持努力

保持一顆向上的心一直往前行,或許下個路口便是幸福的所在!