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作者：蘇素

01

衰老，是一種常態

歲月悠悠，一晃眼，便已是暮年。人到晚年，不禁感嘆，歲月如梭，還沒有好好生活，一輩子似乎即將過去。

回首過往的點點滴滴，才發覺，在人生路上走得太過匆忙，還來不及好好愛過自己。

賈誼曾說：“惜餘年老而日衰兮，歲忽忽而不反。”

到了晚年，不管過去有著怎樣的回憶，都應該學會善待自己。如若，再不好好愛自己，將來老到走不動，便會給自己空留遺憾。

衰老，是人世間的一種常態。沒有人，能躲得過。

唯有，調整好心態，積極去面對晚年的時光，用心規劃好晚年的日子。

人老了才明白，晚年最大的不幸，不是缺錢，是弄丟3張底牌。

02

別弄丟了愛人的心，老來相伴是福分

人生路上，夫妻相伴，是這世間難得的緣分。走到晚年，愛人更是手中的一張王牌。

真正聰明的人，不管何時，懂得經營好愛情，經營好家庭。不會隨意傷害愛人的心，不會輕視愛人的付出。

從少年走到白頭，夫妻之間的情誼，早已深似海。

那些，不懂得善待愛人的人，在晚年大多也過得悽苦。因為，人與人之間交往，交換的是人心。

如若，在漫長的歲月裡，往愛人的心裡注入的是失望，是絕望，那麼，只會讓夫妻之間的情意被消磨殆盡。

如若，愛人的心裡只有悲傷和絕望，在晚年，

她

也一定只會贈與你冷漠。

在變老的路上，別弄丟了愛人的心，好好善待你的愛人。少年夫妻，能相伴到老，是莫大的福氣。

往後的日子，請用心善待愛人，多給予她甜蜜感、幸福感。到了晚年，愛人也會贈與你一份甜蜜、幸福，充盈晚年的生活。

03

一個人的心態，決定生活的幸福指數

人生路上，一個人的心態好不好，決定了他的生活會不會過得幸福。

心態好的人，不管在怎樣的生活狀態中，都能感受到來自生活的希望，能讓自己活得積極。

張海迪說：“在困境裡，要樹立信心，相信一切都會過去，還要自我鼓勵，以樂觀的心態戰勝困難。”

歐•亨利在《最後一片樹葉》中，講過這樣一個故事：

一個人病了之後，躺在床上。他絕望地以為，自己好不了了。他想，窗外那棵樹，樹葉都掉落後，他的生命應該也就走到盡頭了。

但是，窗外那棵樹上，有一片蔥綠的樹葉，一直等到他的身體完全康復，也沒有掉落。

其實，那片樹葉是一個畫家畫上去的。畫家，知道他有一個信念：活著，只要樹葉不落，他的生命就不會結束。

不曾想到，他真的康復了。因為心態的改變，使得他戰勝了病魔，繼續活了下去。

人老了，晚年有怎樣的心態，就會過什麼樣的生活。

如果，晚年沒有一個好的心態，習慣抱怨，就會被負面的情緒糾纏。長期活得鬱鬱寡歡，便體會不到人世間的美好。

心態越好的人，在晚年，能將生活過成一首詩，讓自己活得像花一樣燦爛。

04

健康，是獲得幸福的一切籌碼

人生路上，一切都是虛無，唯有健康，是屬於自己的。

人老了，別弄丟了自己的健康。請學會嚴格控制自己的生活作息，不要再熬夜，不要再隨意消耗自己。

學會管住自己的嘴，不要大吃大喝，不要讓自己吃得太過油膩。

在變老的路上，讓自己吃得素一點，讓自己吃得清淡一點，健康一點。不要因為省錢，而總是吃剩飯剩菜，或者買已經不新鮮的打折的菜吃。

在變老的路上，別弄丟了自己的健康，別久坐，別總是躺在家裡。而是，應該讓自己多運動，多出去散散步。

蘇格拉底說：“身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持。”

保持良好的健康，才能在晚年，保持自理的能力，才能吃什麼都香，才能去做自己想做的事。

如若，沒有了健康，就等於沒有了幸福。整天躺在床上度日，生命也會漸漸變得沒有意義。

人到晚年，別弄丟自己的健康，保養好自己的身體，才是獲得幸福的一切籌碼。

05

人老了，更要學會善待自己

人生路上，儘早提前規劃自己晚年的生活。

任何時候，都不要忘記了，你是這世間獨一無二的人。不要再虧待自己，別再委屈自己了，好好生活

。

尤其是到了晚年，守住自己的健康，保持良好的心態，善待你的愛人，活在當下。

人，如若懂得珍惜當下的幸福，就是獲得幸福，獲得快樂。

知足常樂。不要因為過多的貪念，而忽略了當下的美好。幸福的生活，需要自己去把握。

人到晚年，好好善待自己，珍惜時光，活出屬於自己的精彩。時光，越來越短暫，別再蹉跎歲月。

走好腳下的路，你會活得更加幸福、從容。

-END-

作者：蘇素，情感作家，情感分析師，專注於情感分析，個人心力成長。漫漫人生路，與你有約。