如何控制好情緒？

情緒管理，是我們每一個人，一生的考驗和挑戰。

如果，情緒不穩沒有修養，情緒不穩沒有戰略，情緒不穩也沒有成長。

這都什麼時代了，你還透過情緒發作來增加權威性？

如果一個人一直不進步，不改變，一直用指著或則控訴來表達對任何事的關心和關注？

開會不拍拍桌子，對人不暴脾氣就覺得力度不夠！下基層不發發火就覺得力度不夠。

都什麼時代了，還想透過發脾氣來增加權威性。

那個年代真的早已經過去了。

以前領導一生氣，員工就認為領導有權威。現在領導一生氣，員工就認為領導可笑。

你發脾氣只能帶來權威的下降，被員工看扁。被所有人都認為你素質特別的低！

誰愛發貨，誰沒有說服力！

只有能控制住自己的脾氣，才能增加權威！

所以，不要用指責和控訴，表達你的關心和關注。

要用交流，理解和支援來表達。

生氣也是理解方式的跑偏。

做一個能控制住自己理解方式，不跑偏的人。

你的情緒就會有時間得到調整。你的情緒就會得到化解！

任何一個事情都有五個理解方式：

一，是你的理解方式。

二，是我的理解方式。

三，是旁觀者的理解方式。

四，是理論的理解方式。

五，是歷史的理解方式。

我們每一個人，總喜歡站在自己的角度，去用自己的理解方式。我們要是能換一換位置，換一換理解方式和理解角度。我們當時的情緒就能化解掉，怒火就會消失！

精神到處文章老，學問深時意氣平。

為什麼學問多了之後，我們的情緒就穩定了呢？

因為，我們有了更多的理解方式和理解角度。有了這種方式和角度，我們懂得換位思考，懂得換個模式去思考，情緒自然就穩定了，化解了，得到控制了！