情緒上的穩定

拿破崙曾說，能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。

情緒是心魔，你不控制它，它便吞噬你。任何時候，一個人都不應該做自己情緒的奴隸。

每個成年人各有各的不容易。有時他人不說，不代表不快樂；他人不表露，也不代表沒煩惱。我們都渴望獲得他人的理解和體諒，也都期待能夠獲得解脫和自在。但你總要知道，只會發脾氣和鬧情緒，是不成熟的表現。因為真正強大的人，從不拿情緒當本事和能力。

這個世上，沒有任何人可以打垮我們自己，除非是自己先投了降；沒有任何事可以壓倒我們，除非是自己先認了輸。

更多時刻，人生就是埋頭過坎，歷事練心。畢竟一個山頭翻過來，還會有另一個山頭要翻過去。重要的不是尋找一路坦途，而是即便荊棘滿地，也要學會自我調節和治癒。

心有多大，世界就有多大。弱者任情緒控制行為，強者讓行為控制情緒。情緒穩定的背後，是修養，是實力，也是格局。

不隨意評價別人

在《呂氏春秋》裡有這麼一個故事。

孔子帶弟子周遊列國期間，時常忍飢挨餓，條件十分艱苦。有次連續多日吃不上飯，只能以野菜果腹。

一天，顏回好不容易尋來一些大米，便將它們煮了。飯快煮熟時，孔子路過廚房門口看到顏回掀起鍋蓋，抓起米飯往嘴裡塞。此時的孔子並沒有聲張，而是默默地退出去了。

等到開飯的時候，孔子故意說道：“我們在這種艱苦的環境中還能吃到米飯，實在是得益於上天的庇佑，理應先將這些乾淨的米飯祭祀上天。”

顏回聽聞，立刻對孔子說：“老師，我剛打米飯的時候，有一團灰塵掉進了鍋裡，我雖然將沾了灰塵的米飯吃了，但這鍋米飯終究還是不乾淨了，所以不能祭祀上天。”

孔子知道顏回從鍋裡抓米飯吃的真相後，感慨萬分：有時候，親眼所見的都不一定是真實的，看來想真正瞭解一個人，真是不容易啊！

人性遠比我們想象的要複雜，很多時候，真相也不是非黑即白，還有很多你不知道的一面。

成熟的人，往往會思考和判斷，不人云亦云，他們更願意追逐真正的真相，而不是情緒的宣洩。

在《了不起的蓋茨比》裡，有這麼一段話：

我年紀還輕，閱歷不深的時候，父親就教導過我一句話，我至今還念念不忘。他對我說，當你想要批評別人的時候，你就記住，這個世界上的人，並非個個都有過你擁有的那些優越條件。

每個人的人生差距太大，有人輕裝簡行，有人在負重爬行。你不知道別人經歷了什麼，就不要妄加評論。

這是成熟，也是修養。

做人有度，不管閒事

曾看過這樣一句話：如果在自己看來是“幫”了他人，對方卻回覆跟你無關，那麼這很可能在管閒事；如果對方說“謝謝”，那才是真的在助人。

很多時候，我們出於好心，卻不一定是真的幫了忙。

《弟子規》有言：

彼說長，此說短，不關己，莫閒管。

我們每個人都是獨立的個體，誰都沒有十足把握說自己一定可以給別人的生活提供幫助。

因此，清楚地認知自己，換位去理解他人，護好自己的底線，守住他人的界限，是尤為重要的。不越界，不逾矩，不僅是對自我的一種保護，更是對他人應有的尊重。

每個人的生活都不同，每個人解決問題的考量也不同。尊重當事人的想法，拎得清與他人的界限，把握好自己的參與度，這又何嘗不是一種人生智慧。

不瞎管別人的閒事，專注做好自己的事，是一個成年人應有的修養。

有將心比心的善良

《紅樓夢》中，劉姥姥進大觀園，臨走時賈府送了很多東西，平兒和她一一交代：這兩包每包裡頭五十兩，共是一百兩，是太太給的，叫你拿去或者作個小本買賣，或者置幾畝地，以後再別求親靠友的。劉姥姥千恩萬謝。

平兒笑道：“休說外話，咱們都是自己人，我才這樣。你放心收了罷，我還和你要東西呢，到年下，你只把你們曬的那個灰條菜乾子和豇豆，扁豆，茄子，葫蘆條兒各樣乾菜帶些來，我們這裡上上下下都愛吃……”

短短一段話，就透露出平兒的善良。看似和劉姥姥要東西，其實不過是為了給劉姥姥減輕心理負擔，讓她接受得心安理得一些。

像平兒這種人，就是細心體諒他人、極具同理心的人，總是站在對方的角度考慮問題。這種將心比心的善良，由內而外地散發出一種高貴。

有一句名言說：

“如果我們只會站在自己的角度看問題，那麼我們永遠不知道別人在想什麼。”

很多時候，這世上並沒有絕對的對與錯，不過是看問題的角度不同，答案不同罷了。與人相處，最難能可貴的就是懂得換位思考。懂得站在別人的立場，多一份理解，多一份寬容，多一份體諒。

學會換位思考，將心比心，感受別人的難處，理解別人的不幸，體諒別人的不易，是我們生而為人的善良。