這個世界上，修行的方法有無數種。其中被人們普遍知道的，大概只有幾十種左右。真正的修行方法，多數都選擇的單傳獨修。因為很多修行方法，不講究普度眾生，也不願意被別人知道，就一直以尋找徒弟的方式流傳。

談起修行方法，最主要的分為兩大類，一種是打坐，一種是不打坐。而不打坐的修行方法中，現今最為流行的就是念佛。特別是在很多地區都有“家家觀世音，戶戶阿彌陀”的說法。也許有的人會問，打坐與唸佛這兩種修行方法，哪一種更好呢？

如果從修行的本質上來看，一個人只要能透過某種修行方法，達成自己的修行目標，至於用什麼方法，則沒有分別。如果真要細分的話，它們之間確實存在很大的區別。我們不妨看看它們的區別，到底在哪裡？我們先來看看它們各自的特點。

01

打坐修行的特點

打坐本身就是一種修行方法。它的修行特點是以吃苦的方式，不斷地剋制自己的心念。

很多人以為打坐就是在那裡坐著，然後就達到修行的標準。其實那是對修行的一種誤解。真正的打坐修行，要吃很多苦。

一個人確定了要以打坐開始修行的時候，就要準備吃苦了。打坐的時候，腿很疼，也很鬧心。特別是打坐的時候，腿越疼，心念動得越頻繁。

相對來說，這種苦，其實不是很厲害。一般人也能承受。也就是說，打坐如果僅僅只是這樣，那麼人人都是能修行的。

還有一點，打坐有項好處，就是能讓身體、思想都變得很輕鬆。因為打坐本身就是一種調節身體的方式，打坐的時候，身體要放鬆、思想要放鬆。雖然不至於徹底放鬆到什麼都沒有，比起平時的那種胡思亂想，已經完全是兩種境界了。

打坐的這種好處，是隨時都能“看得見”的。

既然如此，為什麼很多人還是沒有選擇這種修法呢？更深層的原因，還是因為一個人的思想傾向問題。

因為打坐的時候，什麼都不想。這樣坐著時間一長，很多人就覺得很枯燥。尤其是現在社會節奏快，生活節奏也快，導致人的思想不停地思考各種問題。一旦清淨下來，很多人卻反而“受不了”這種生活方式。

也就是說，打坐的這種修行方式，會讓人感覺很枯燥很寂寞。一個人可以承受各種傷痛，可以承受各種折磨，但是對於精神上的寂寞，他很難忍受。正因為如此，所以打坐修行起來比較快，就是他在忍受寂寞的同時，他的修行境界也隨之提升。也正因為如此，很多人也忍受不了這種修法。

過去很多人去山中修行，他面對的最大困難，就是如何面對寂寞。能真正承受這種寂寞的人，他才真正能得成就。

02

唸佛修行的特點

從唸佛的本質上來看，它屬於直接修心的範疇。過去很多人不懂得這個道理，以為只要念念佛就能修行。如果在唸佛時，不控制自己的心念，那麼他就達不到修行的效果。

唸佛這種修行方式，表面看起來很容易，其真正所蘊含的實質，也是指向一個人的心。特別是有了許多經歷的人，在他的人生中，有許多刻骨銘心的事情。他在唸佛的時候，那些事情就會不斷地往出冒。

眾所周知，一個人唸佛，需要達到一心不亂，他才能真正達到修行的目的。當思想中不停地亂想，就與修行的標準差很遠。只有他剋制自己的心念，才能真正做到修行的標準。

真正的唸佛，在任何時候都需要謹記自己是個唸佛的人。無論遇到任何事，都要以善為先。這樣，你的修行進境才會更快。