精神依賴指的是個體，內在的某種需求也被人們稱之為心理依賴。

我們會對很多東西產生依賴性，可以是外在的物質，也可以是內在的情感，而對於男人而言有些依賴性就是天生的。

很多男人在成年後仍舊會懷念兒時在母親懷抱裡的感覺，弗洛伊德認為在兒時，母親所帶給他們的是一種安全感。

所以在成人之後，他們仍舊對母親存在著很大的依賴，並且在戀愛或者結婚之後，他們對於母親的依賴性會投射到另一半身上。

因此如何看一個男人是否真的愛你，就看他在你面前是否會展現出“軟弱”、“膽小”、“撒嬌”的一面。

當一個女人能夠讓男人放下心理上的防備，展現自己最為真實的一面時，說明這個男人已經愛上了這個女人，如果女人能夠進一步的讓男人變得離不開自己，那麼就要懂得去建立精神上的依賴。

滿足對方的安全感

01）、一個人對另一個人產生依賴的前提是，他能夠在對方身上找尋到安全感，能夠在這段感情裡找到歸屬感。

安全感指的是個體渴望穩定安全的心理需求，也屬於個體的內在精神需求。

倘若一個男人對一個女人或者對自己目前的這段感情產生了壓力或者心理風險的話，那麼他們就會產生無力感。

如果女人真的愛面前的這個男人，一定要學會給他們安全感，我們總會片面地覺得男人就該給女人安全感，其實男人同樣也需要被滿足。

在兩性關係中，女人滿足男人安全感的前提就是要懂得和異性之間保持明確的距離，這是在一段愛情關係裡最起碼的尊重和底線。

02）、除此之外，女人不要輕易的去開始，也不要因為自己的情緒化就徹底否定一段關係，在兩性關係中最忌諱的就是不假思索地提出分手。

如果女人總是把分手這樣的話掛在嘴邊的話，就會讓男人在整個關係裡覺得恍惚，甚至充滿了不確定，於是這個時候他就會變得格外的焦躁不安，他甚至開始有所防備，當然他對待你和對待這段感情的態度，也會變得漫不經心。

更不要輕易的曖昧，有些人喜歡活在曖昧中，但是這樣的關係卻存在著巨大的不確定性。

學會欣賞，學會接受

宮崎駿的語言總是充滿了治癒性，他說：“愛，不是尋找一個完美的人，而是學會用完美的眼光，欣賞那個並不完美的人，因為愛你，只要你一個肯定，我就足夠勇敢。”

男人要比女人的虛榮心更強，他們比女人更加渴望被認同，在潛意識裡大多數的男人更希望自己成為家庭關係中的主導者，成為社會中的中堅力量。

我們經常會說，如果一方能夠和另一方換位思考的話，那麼就很容易去解決二人之間的矛盾，也會使得彼此之間的情感越來越深厚，但是換位思考並沒有我們想象的那麼容易。

畢竟兩個人如果不在同一個圈子裡，我們所接受的教育以及所處的環境不同，那麼我們在思想上也就容易產生偏差。

因此，女人和男人之間儘可能地去保持親密的距離，不要因為現實中的原因就讓兩個人之間產生了某種不可逾越的隔閡。

情感升溫建立的基礎是，足夠的瞭解

瞭解是滿足對方的前提，而瞭解也是尋找彼此之間情感連線的最好方式。

我們發現在很多的離婚和分手的案例中，一個男人他離開一個女人，除去我們所說的外界因素之外，很多時候都是源自於這個女人沒有滿足男人想要的，或者說他們之間沒有建立精神依賴。

女性不要總是妄圖去控制對方，更不要總是用一些諷刺或者犀利的語言去責罵他，這對於男人來說會造成他心理上的極大受挫，當你去惡意的攻擊他時，他就會選擇躲避。

去欣賞對方的優點，也去接納他身上的缺點，當你們兩個之間能夠融合在一起的時候，你才會發現他內心究竟想要的又是什麼。

有些男人可能想要一份穩定的事業，而有些男人渴望想要一個溫馨的家庭，更想要得到女人的關懷和愛。

一些溫柔的話，一個簡單的小細節，一份用心的小禮物，對於男人來說都會讓他們倍感溫暖。

人與人之間因為有愛才會聯絡在一起，也因為有需求才會產生動力，而異性之間得以相互連線的基礎則是因為雙方可以滿足彼此之間的需求。

如果女人所做的恰恰能夠帶給男人精神上滿足的話，那麼這種內在的力量是不可小覷的，而男人也會越來越依賴女人。