生孩子前後的差距有多大？過來人：不僅很“傷身”還會很“傷心”

女人生孩子會不會變老？

很多醫生給出的答案是：不會的。

因為從醫學的角度來考慮，孕育孩子是母體正常的生理現象，而且孕期、哺乳期還是女性卵巢最好的休養期，反而會顯得比較年輕。

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可是，在很多生過小孩的媽媽嘴裡，是什麼奪走了她們的青春呢？答案都是出奇的統一：生孩子。

生孩子前後，一個女人都會有哪些變化呢？

我從個人的親身經歷告訴大家，看了這些不同，你會覺得不僅很“傷身”，而且很“傷心”。

升級做了媽媽，形象就開始大打折扣。

懷兒子之前，我沒有刻意減肥過，體重就基本維持在100斤左右。只要是進服裝店買衣服，我都會很自信地告訴售貨員：“給我拿一件最小碼的試一試。”

懷孕期間，為了加強營養，我體重一共長了40多斤。在生完孩子以後，我努力控制飲食，也從來沒有掉過120斤。

每當有長時間不見面的親戚朋友見面，迎接我的都是他們驚訝的表情：“發福了，變胖了，該減肥了啊！”

後來我少吃加上多運動，體重終於接近了懷孕前。可是腰腹部全是一圈圈的厚厚的、鬆鬆的肥肉皮，以前的衣服，也根本就係不上釦子，拉不上拉鍊。

孩子是母乳餵養最好，可是媽媽在母乳餵養之後，身材就會失去往日的姣好。面板鬆弛，胸部縮水、下垂，一個女人最美好的時光，就這樣戛然而止了。

生過小孩的女人，想要回到從前的身材，太難了。

如果說生完一個孩子，只是身材上變得臃腫了，難看了，也還算是比較幸運的。因為生產過後的保養，如果沒有調理好的話，身體是很能恢復的。

我的兒子出生在夏天，所以坐月子的時候，我根本就沒有注意什麼保暖。孩子還沒有滿月，我就經常穿著短褲外出，也經常給孩子洗衣服、尿片，都是用涼水。

到現在也就幾年的時間，我的右腿經常會整個發疼，特別是一到陰雨天氣，比天氣預報都要準一點兒。

也不知道，是不是坐月子沒有坐好的原因，反覆治療，始終沒有好的療效。

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生孩子的痛苦，有很多難以言喻。

演員湯唯曾經在一次訪談節目中落淚，因為她在拍攝影視劇的時候，頻繁上廁所，被男演員吐槽。

產後漏尿、尿頻等婦科後遺症，是很多女性說不出來的痛苦。

一跑、一跳、甚至一個噴嚏、一聲咳嗽，都有可能意外遺漏小便。這樣的情況，將伴隨你孩子出生以後的漫長的後半生，會帶來多少苦惱。

失去的睡眠，變成了爬上臉龐的皺紋。

孩子出生以後，媽媽就再也沒有整夜好眠的機會了。

我兒子小時候，從來不睡大覺。剛剛給他喂完奶，只要你剛要迷迷糊糊睡著了，他就開始哇哇哭，又醒了。這樣的情況，一直延續到他接近一週歲斷奶的時候。

所以，從孩子出生到他一週歲左右，我每天最大的渴望是，什麼時候可以一覺睡到自然醒。每天的睡眠不足，讓我本來光滑細膩的臉龐上，長出來很多細小的紋路。

所以，生過孩子的女人會變得衰老，並不是孕育孩子的這個過程，而是孩子出生以後撫養孩子的艱難。

在長期的勞累狀態下，女人難免會有不良情緒的滋生。身體勞累，精神緊張，情緒不佳，都是摧毀我們青春的罪魁禍首。

生孩子還真是很“傷身”！

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所以雖然孩子很重要，可是女人生完孩子，保養自己的身體也同樣很重要。每一個女人，都要做一個健康、快樂的寶媽，才能陪伴孩子快樂成長。

產後飲食調養身體。

女人生產以後身體虛弱，需要吃一些營養豐富的食物。一些比較滋補的食物，可以加快子宮的恢復，讓媽媽身體狀態更好。但是，也要注意不能過量滋補。

養成良好的的生活習慣。

孩子一般可以做到早睡早起，我們的媽媽也要和孩子一起養成良好的作息習慣。

孩子如果睡著了，我們還在玩手機，不一會兒孩子又醒了，不能很好地休息，身體怎麼會好呢？

保持規律的作息，有時間適當運動，鍛鍊一下身體，體質好的媽媽容光煥發，更年輕。

保持愉快的心情。

一個好的心情，是身體健康的前提。所以，家庭成員之間融洽相處，不要因為一點小事就斤斤計較，心情好才能身體好。產後保持愉快的心情，也是快速恢復身體的秘訣。

孩子的到來，給我們的生活帶來了很大的變化。希望寶媽們，擁有一個健康的身體，一個幸福美滿的家庭。