大家都知道，在古代人的平均壽命都不高，帝王的生活如此優越能活到70歲以上的都算是長壽了，活到80歲以上的更是屈指可數了。古代的帝王也是想盡千方百計延長壽命，都想長生不老，但是，那時候的醫療條件和生活環境有很多的侷限性，並不能達到預期的效果。今天，我們說的主角武則天，她是怎樣活到81歲高齡的呢？

武則天大家都很熟悉，是中國唯一的女皇帝，後人對她也是褒貶不一。不過武則天在位期間，國家也是繁榮昌盛，不得不說她是一位成功的女皇帝。武則天不僅治國有道，在養生方面也是很講究的，以至於她活到了81歲的高齡。武則天除了會養生，其實她長壽的的原因還有一個，就是她的生理優勢。

從小就非常的注重保養，身材也非常的高挑，這是別人嫉妒不了的地方。進宮之後，雖然她的各項生活也是得到了很大的保障。但是她從來都是這樣嚴格的要求自己。對自己的身體進行各種調養，精心保護。並且讓御醫給她出一些保養身體的方子，這樣的話她就可以延年益壽。

還有一方面就是武則天用的護膚品與化妝品都是天然成分的，不會說對她的身體造成傷害。在現在化學發達的時代，很多化妝品都是由化學品合成的，而化學成分不免會有一些對身體有害的成分。但是在唐朝的時候，人們的化妝品都是天然的，因為那個時候還沒有研究出來可以代替天然成分的化學品。

愛美是女生的本性，但是在用化妝品的時候，也要像武則天一樣，多用些由天然成分製作出來的化妝品。武則天的另一個長壽的原因就是她的心態好。武則天一生中經歷了太多的大起大落，若是每次收到打擊的時候都抑鬱不已，那麼她的壽命也不可能這麼長。

我們都知道在李世民去世以後，武則天就被安排到感業寺待了一段時間，這段時間雖然過得很苦，但是她從來沒有放棄自己的生活，仍然是調整自己的心態，這才迎來人生的高峰。心態好，也是武則天長壽的秘訣。