中醫認為運動神經元是有脾胃虛弱，溼氣嚴重，那麼怎麼改善呢？

1，喝山楂水。對於有脾虛溼氣重問題的人士而言在生活中注意個人的飲食習慣，透過食療來調節是十分好的選擇而，其中使用山楂水進行調節就是很多人都會使用的。

2，紅豆薏米粥。在生活中不少人都會飲用紅豆薏米粥，但是大家不知道其實這一種食療方還可以幫助運動神經元脾虛溼氣重的患者進行調節。

3，經常泡腳。泡腳同樣可以幫助有相關問題的人士進行調節，因為泡腳可以幫助脾虛溼氣重的患者促進血液迴圈，最終達到調節的目的。

4，按摩。腿部 的足三里穴位可以幫助人們改善身體不適，還可以健脾祛溼，所以具有良好的治療效果。 但是按摩治療法需要長時間堅持才能看見理想效果 。

5，運動。運動是幫助脾虛溼氣重調節最廉價也是最有效的方法。

6，藥物治療。對於部分脾虛溼氣重比較嚴重的患者而言使用藥物治療是相對有效的。

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