夏至的好天氣總是短暫的，6月尾聲梅雨姑娘又來了一次回頭客，週末降溫下雨讓人猝不及防，雷陣雨說來就來，孩子忽冷忽熱易感冒生病，出門加件外套注意保暖！又是一輪新的梅雨季持續6-7天，孩子最討厭下雨天，耽誤減肥運動食慾不佳，多吃開胃暖身的菜，身體健康才能瘦身減肥成功！18歲孩子正處於臭美的青春期，大長腿小蠻腰是她們的夢想，夏至加上梅雨季，溫度適中孩子們抓緊減肥的步伐，一起瘦回小蠻腰吧！剛畢業的孩子胡吃海喝，長胖20斤被人嘲笑，後悔莫及，趕緊停下嘴巴，多吃燃脂菜多運動，這個夏天你就是人群中最瘦的那一個！

今天介紹的這道菜就是紅燒肥腸，孩子吃了潤腸去燥，止渴止血，提高免疫力生病少！

肥腸是一種常見的美食，許多人都非常愛吃，肥腸不僅非常有韌性，而且並不像豬肚那麼樣厚實，並且含有適量的脂肪，平時的烹飪方式也多種多樣，燒、燴、滷、炸等等都可以，不同的做法有不同的風味，不過都非常爽口滑嫩，孩子適當吃點豬肥腸可以有效提高身體素質，增強免疫力生病少。

潤腸治燥

豬大腸不僅美味而且含有豐富的營養價值，其性偏寒，如果平時生活中經常出現便秘的人，可以常常吃點能有效潤腸治燥，緩解便秘。但是如果有脾虛的現象或者經常腹瀉的人，最好不要吃，反而不利健康。

止渴止血

肥腸對於身體虛弱，口乾口渴有非常好的治療效果，還能提高肝臟的解毒功能，治療常見的大腸病變，對於常見的痔瘡，大便出血以及血痢都有非常好的治療作用，有利人體健康。

新的梅雨季來臨，孩子們還沉迷於夏至的冷飲和冰鎮西瓜當中，但是下雨天多吃極易受涼拉肚，管住嘴才是減肥的第一步，瘦瘦瘦朝著減肥10斤一起努力吧！