如果你懷孕了，到了孕四月，是否發現自己有口臭了呢？你是否因為自己口臭尷尬而苦惱不已呢？其實懷過寶寶的孕媽都有過這樣的經歷，這是正常現象。如果吃過臭豆腐或者榴蓮的人，都知道它們越臭越好吃，孕媽孕四月口臭也是這個道理，這是正常現象，這說明寶寶發育好很健康的喲！

孕媽孕四月發現有口臭的原因

因為孕四月開始，在經歷了前三個月的妊娠反應，也就是孕吐，嘴巴里不可避免的會殘留一些味道。

其次，孕吐開始減輕和消失後，孕媽的胃口開始上升，食量增加之下，也會導致口臭。

還有就是孕四月開始，胎寶寶進入飛速發育的時期，孕媽也能看到肚子一天比一天大，所以也會壓迫到孕媽的腸胃，導致消化困難和妊娠便秘，同樣會導致嘴巴味道不太好聞。

孕四月孕媽口臭如何緩解？

勤刷牙

當然了，孕媽覺得比較尷尬的話，勤刷牙，和嚼口香糖了，但是吃口香糖要注意。選擇木糖醇高的喊含糖量低的，一些香精過多的也不建議。

多喝水

多喝水防止口腔乾燥和細菌滋生，餐後漱口，祛除口中異味。

洗舌苔

刷牙的時候可以清潔一下舌苔，一方面可以清除殘留在舌頭上的食物殘渣，還有助於恢復舌頭對味蕾的感覺，有利於清除口腔異味。

喝酸奶

每天喝點酸奶有利於消除口腔中的氯化氫，還可以防止口腔有害細菌滋生。

另一方面，當然是從源頭下手了，比如少吃容易口氣重的食物，比如大蒜等，而且要適量加強鍛鍊，緩解孕期便秘不說，對自己和胎寶寶發育也很有好處。