懷孕整整40周，不辛苦是假的，從最開始的孕反應，到孕中期的經常性抽筋，再到孕晚期尿急等等一系列症狀，就算沒有經歷過的人都知道辛苦，更別說那些親身經歷的孕媽媽們了。

孕媽媽們或許不知道，其實懷孕期間胎寶寶也很心疼你們，他們也很懂事地儘量讓自己不影響到你，只是孕媽媽們不曾注意到罷了。

孕媽媽們小心翼翼保護著胎寶寶，他們也在默默地守護媽媽。

strong1、分泌“胎細胞”，為媽媽增強免疫力/strong

這點大多數孕媽媽都不知道，但是瞭解的是胎寶寶是透過胎盤來吸取孕媽媽身體裡的營養，胎盤的作用就是實現營養物質的交換。

殊不知，strong胎寶寶也會分泌出“胎細胞”，透過胎盤將其輸給孕媽媽，而這些“胎細胞”能夠增強孕媽媽的免疫力。/strong

胎寶寶知道孕媽媽在妊娠期間免疫力會降低，所以透過這一種方法來幫助孕媽媽，而且在懷孕兩個月左右就開始了這一過程，並且會持續整個妊娠期。

英國醫學報曾表明，胎細胞能夠增強孕婦的修復能力，還能夠減少孕媽媽患感冒的可能性。

strong2、透過胎動提醒孕媽媽/strong

整個妊娠期間，辛苦是真真實實感受到的，有時候孕媽媽們也會感到崩潰、焦慮，這時的她們又沒有人可以訴說，只能一個人默默承受。

肚子裡的胎寶寶可以感受到孕媽媽們情緒的變化，當他們感知到媽媽情緒不佳時，會透過胎動來提醒媽媽，“媽媽，還有我在，你不要難過。”

胎動是最能夠治癒孕媽媽們的，當孕媽媽們感受到胎動之後，大多都會覺得暖心，也會因為孩子而變得更加堅強。

當孕媽媽們過於勞累時，胎寶寶也會透過胎動來提醒孕媽媽，strong“媽媽你現在太累了，快去休息，不能再幹活了。”/strong

孕媽媽們接收到訊號之後，自然也就會乖乖去休息，也怕影響到胎寶寶，這樣一來，孕媽媽們的休息也就有了保障。

strong3、“長到這為止”/strong

孕媽媽們是否有思考過，為什麼胎寶寶大多長到50釐米左右就不再長了？其實這主要是胎寶寶們知道媽媽的子宮承受範圍有限，不能長得太大，否則可能會給媽媽帶來傷害，所以他們會控制住自己的身高發育，避免給媽媽帶來太大的負擔。

他們在媽媽肚子裡的時候，也很少會做一些激烈的反應，擔心折騰到媽媽，讓媽媽感到不適。

strong4、分娩時也在努力/strong

要說胎寶寶最給力的時候，大概就是在分娩的時候配合媽媽。產婦在分娩時，胎寶寶會把自己儘量“縮小”，為的就是透過產道盡快從媽媽肚子裡出來。

這個過程中，他們會配合媽媽的呼吸與發力，把握住節奏，勇敢地向前衝，這個過程受苦的不止是媽媽，胎寶寶在產道中也要經過不斷得“擠壓”，才得以從產道中鑽出來，沒有我們想象中那麼輕鬆。

1）strong保持心情愉快。/strong孕媽媽們在妊娠期間出現任何情緒變化，胎寶寶都是可以感受得到，而孕媽媽們覺得不安或是焦慮、痛苦等，胎寶寶也會有同樣的感受，影響到他們的成長髮育。

因此，儘量保持心情愉快，給胎寶寶提供一個舒適的成長環境，否則長期消極情緒下，胎寶寶的神經發育也會受刺激。經研究，strong孕婦在妊娠期間長期抑鬱，胎兒出生後會智力低下、動作遲緩等表現，這些都是受神經發育不良所致。/strong

2）strong營養攝入足量且均衡。/strong孕媽媽們在妊娠期間要保證充足的營養，否則胎寶寶也不敢從媽媽身上吸走太多的營養，擔心媽媽的身體支撐不住。

只有孕媽媽們營養均衡且足量，胎寶寶才敢放心地從媽媽身上將營養吸取走一部分。

3）strong不參與高強度活動。/strong也不建議孕媽媽們參與高強度的活動，否則胎寶寶在肚子裡也會感到不安、焦慮，而且孕婦在高強度活動下，胎兒在媽媽肚子裡也會感動極大的震動感，對於器官、組織還未發育完善的他們來說，可能會影響到器件的正常發育。

既然胎寶寶都這麼努力地配合孕媽媽們了，孕媽媽們更應該照顧好自己，這也是變相地在保護胎寶寶，這樣的關係才是妊娠期間最好的搭檔，孕媽媽們也會相對更為輕鬆。