小小未懷孕時，我們經常在一起小打小鬧，逛街、旅遊都是常事，但自從小小知道自己懷孕了，就特別小心翼翼，經常待在家裡不出來，還真有一番準媽媽的樣子，今天，我就拎著水果去見我這個懷孕後就沒再露頭的閨蜜了，剛到她家，就聽她唸叨了一番，“以後別給我買水果了，這些水果還都那麼貴”聽完，我說“小小，不要為了生活在這吃方面節儉，這些水果都是對你有益的”小小聽完一臉詫異，算了，就讓我這個過來人好好給你講講，有哪些水果對孕媽是有好處。

女人懷孕以後，為了寶寶能夠健康出生，在各個方面都會特別注意，但有時把自己照顧好一點，也是對寶寶的負責。所以可以選擇在孕期吃一些水果，雖然有些水果價格有點貴，有些人捨不得吃，但是下面這幾種水果，即便再節儉的孕婦也要吃點！

1、草莓

草莓含有多種維生素，尤其是維生素C含量非常豐富，正好可以滿足胎寶寶的骨骼發育需求。同時，草莓是胃酸食物，還能提高孕婦的食慾，緩解孕吐反應。

此外，因為草莓中的水分含量也比較高，所以還能幫助孕媽補充身體中欠缺的一些水分，促使孕媽的身體更健康，那麼胎寶寶的身體也會更加健康哦！

2、柚子

深秋與初冬交接的時候是柚子的成熟期，因其體積大、重量也不輕，所以買的時候可能有點貴。但是在孕前就喜歡想吃袖子的孕媽們，千萬不要因為想給寶寶攢奶粉錢就委屈了自己，柚子該吃還是要吃的，因為柚子中含有很多的維生素和纖維素，可以幫助胎兒的智力發育和身體發育。

當然，孕媽們在懷孕前期往往會有一些孕吐反應，食慾不振、胃口不佳，如果這個時候適當吃一些柚子，或許對於緩解孕吐反應很有幫助，因為柚子裡面的水分也是比較多的。但是柚子性寒，身體虛寒的孕婦不宜多吃哦！

3、櫻桃

在眾多水果中櫻桃的營養價值還是比較豐富的，但是由於價格也比較高，所以大部分孕媽都捨不得吃。其實孕媽在懷孕後可以適當吃一些櫻桃，因為櫻桃能幫助孕媽補充氣血，對於孕婦的妊娠高血壓也有一定的預防和緩解作用。其次，櫻桃的口感也非常酸甜可口，還能幫助孕媽緩解孕吐反應。

節儉的孕媽們一定要知道，吃這些不只是為了讓自己解饞，更是為了胎寶寶的健康著想，所以該吃的水果還是要適當吃一些的。如果你對育兒方面感興趣，歡迎關注育兒叔叔日記，小編會經常釋出一些育兒小貼士的哦！