揚絲巾是很多中老年人常用的拍照姿勢，雖然能讓手有所姿勢，但難免會有些平平無奇，拍照也有些許誇張不太上鏡，那麼除了用手揚絲巾外，中老年人在拍照時還有什麼簡單實用的姿勢可以解放雙手的呢？今天小編就來給大家分享7個拍照姿勢，中老年人在拍照時可以試試這麼擺姿勢，讓你告別手揚絲巾，隨手一拍也很自然好看。

1、手撐下巴拍側面

女人隨著年紀的增長，臉上的面板也會顯得有些鬆弛，如果是以半身照拍攝，您可以用手撐下巴，並從側面拍攝以手擋住下巴處的面板，一來能避免拍出雙下巴，二來側面的角度五官也會更立體，姿勢自然隨性也很美。

2、不看鏡頭更自然

相比於看鏡頭的姿勢，小編更推薦您多拍不看鏡頭的照片，像下面的女士一般，側對著鏡頭，將眼神看向遠處，彷彿被什麼東西吸引住，這樣能避免拍照刻意，還能營造出不經意的抓拍感，配合上恰當好處的背景虛化，成片唯美而有意境。

3、優雅站立拍側背影

中老年人在拍攝全身照時，儘量交叉腿站立，這樣會顯得優雅好看，如果您想拍攝背影照，可以將身子稍微側下，在視覺效果會顯得更加瘦些，還能起到凸顯身材的作用，優雅神秘也自然。

4、用手摸花抬起頭

很多中老年人拍照之所以揚絲巾是為了讓手有所姿勢，但解決手的擺放問題有很多種，比如在花海拍照時，您就可以用手去摸花，不僅能解放雙手，還能和場景互動起來，讓您融入到場景中，拍照更自然。

5、手拿道具看鏡頭

不管是中年人還是老年人，如果您不常拍照，面對鏡頭時難免還是會緊張、不自然，為了拍照更自然上鏡，不妨拿點道具在雙手，像秋天的落葉、隨時攜帶的手機等都可以，以此便能緩解看鏡頭的尷尬，畫面豐富也自然好看。

6、道具擋臉

當以近景和中景拍攝時，如果角度和距離把握不夠好，很容易就會顯臉大，這種情況您不妨試試用道具遮擋一些臉，像在銀杏林中拍照時，您就可以那片銀杏擋住眼睛，姿勢和背景呼應，又能顯臉小，拍出自然氣質美。

7、手扶帽簷看前方

外出拍照，帽子是很多中老年人必備的道具，覺得手無處安放，那就將手扶著帽簷，眼神自然地眺望遠處，但這個姿勢比較簡單，可以在構圖時在畫面中加入好看的前景再將其虛化，拍出優雅大方美。

以上便是今天給大家分享的全部內容了，想要告別剪刀手和揚絲巾的姿勢，上面的這7個自然又顯日常好看的姿勢您不妨試試看照著這麼擺，讓您隨手一拍也能拍出自然好看的照片。

總結：中老年人本身就很有韻味和知性美，因此在擺姿勢時可以不用那麼誇張，多以自然、日常的姿勢來襯托你的優雅和大方端莊的氣質，在以近距離拍攝時，頭可以稍微抬起才能避免雙下巴和讓面板更顯緊緻，如果下半身比較微胖或有小腹，那就多拍半身，總的來說便是揚長避短，大家還有什麼自然好看的姿勢可以評論區留言交流。